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[美食介紹] 西餐——南瓜蘑菇浓汤

 ,  描述:  开胃补血降血糖,排毒塑身
南瓜:400克
罐头鸡汤:1碗
白蘑菇:10粒
洋葱:1/4个
牛奶:1杯
水:适量
  今天是平安夜,明天就是圣诞节的正日了。在这边,一般大众其实并无庆祝圣诞节的传统,不过作为一种世俗的文化节日,就着大街小巷的节庆装扮和亲朋联络联络感情也不错。做两道美味的西餐汤品应节,看看自家做的比起餐厅里的如何。今天先尝尝南瓜蘑菇浓汤。
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  (3-4人份)
1 b5 ^8 D0 A! t; g; M( c  Y- x  调味料:5.39.217.77; i) m# A+ J; u
  黄油:两汤匙" W0 [* n$ ^  m6 d
  淡奶油:3汤匙! q0 L' l4 t/ [
  黑胡椒粉:1/2汤匙3 ^* w2 P& p7 k
  盐:适量5.39.217.774 C5 v- j/ C* l8 A! {( A$ S
  5.39.217.77  S' r+ m; Y3 U$ |& ]) I
  做法:5.39.217.77; ^( g$ h: M4 U1 C. ~+ C8 A
  1. 南瓜切皮去瓤,切小片;
7 p( \7 o3 _% B5.39.217.77  2. 蘑菇洗净切厚片;洋葱剁碎;公仔箱論壇' D3 |, W: k2 h2 A. v5 a& d* d* [0 M
  3. 热锅放入两汤匙的黄油,融化后放入洋葱碎和蘑菇片翻炒,待洋葱变色软化后加过面水煮5~8分钟;
! p7 I' f, l: j7 z. _4 y: Gtvb now,tvbnow,bttvb  4. 揭盖放入南瓜片,倒入鸡汤、牛奶和适量的水(没过锅里内容约1cm),加盖小火焖15分钟,其间要不停翻搅,以免糊底;南瓜软烂后用汤勺压烂(依个人口味,可保留些许颗粒),加入淡奶油搅匀,下盐和黑胡椒粉调味即可。
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  开胃补血降血糖,排毒塑身。) P( |3 l0 ^/ H' e

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  ●靓汤心水5.39.217.77/ E, T+ P3 r& e$ V; L
  1. 如果喜欢口感更细滑的,可事先将南瓜片蒸熟,放入搅拌机打碎,再放入锅里和洋葱、蘑菇一起煮。
" z# z* _4 _9 ]: }" w2 O+ X. C, v  2. 如果一时没准备鸡汤,也可只用清水和牛奶。
1 k" M& v& U# o; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3. 黄油和淡奶油超市有卖,有不同的品牌可选择;牛奶可买盒装的,也可自己用奶粉冲调,不过最好选全脂牛奶,味道较香浓。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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