睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.77$ J+ _5 {; Z+ ]* [0 ^
' d: i: H* d( N人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，* L5 g# a/ S0 \* P
也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇8 `3 n$ C) k5 Y; t! s
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
9 m/ @$ e: P0 ^3 \1 f+ Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( e+ `0 m' U5 s& }( a2 d2 @1 V
1 戴 錶 睡覺。! }, @* n7 ?7 A5 n6 z
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
; c9 C5 o% q8 a- x+ V; C/ P! ?tvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ D* g4 L8 r5 s. n
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
$ U" M B1 t6 b& C7 A0 z' J1 c7 r0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb( e' S$ |8 \: o: u, [
tvb now,tvbnow,bttvb% {; n9 c: y0 Q
2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇+ a" |2 D/ v$ C
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，+ W. c! p, r1 R% F; Y0 Q
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.775 a: P9 J, S6 E4 |8 \
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @8 ?. E X) s. L/ U6 p
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
* f% b6 a* E" P8 z( B5.39.217.77
6 @" o/ B3 T/ w. o公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r* w2 c3 ~/ S
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
: k+ ^0 V7 G: h* V/ d6 k( a" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb! O9 G0 B- N2 \: e/ f! Y
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b, ?' n ^/ s$ z7 e
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。& D: t0 T- a" S0 O" f
1 F7 a I3 N% _1 V4 帶「機」睡覺。5.39.217.779 l$ m& G# c+ B2 @/ O& x5 Z/ K
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。* ?6 Q* x: X% Z# s
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，8 o3 a+ G9 v& C5 u e/ B1 B
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
+ O+ P- M$ x+ P+ h0 i5 x+ t都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.77+ B1 M# B6 n" v$ J! n# k8 H" ^/ q
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
7 i2 X9 D* H9 S+ `0 s" e雖然釋放量極微， 但不可不防。4 l( ]5 n& F2 r8 n6 V
. [- v6 b, q' K
5 帶「妝」睡覺。
1 @# M! M% ^* G& @- a9 Ztvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
}0 M5 h4 N2 T. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，3 W- T, q6 o% x0 H9 T! g* w
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb: [2 O F4 V: o' i+ H r. x
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.77' n& z5 V" U) ]8 M
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
* [5 N* d1 U4 M, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( f b9 n; [! w9 |( B& g L+ d5.39.217.77讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
& H) _+ l2 m7 V4 G/ I, M! ]
: P' U/ d1 a, K" {) t) t% B5.39.217.77% q7 ?# t* p/ b% {3 _+ \
e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇5 i0 H1 |8 [# o% r: L7 e8 s/ K, G' f2 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [" x4 t/ E; m3 m r
所以我特燈post出黎...0 E( v# j, `: k! I
. Q4 g9 ]0 y0 o0 H) k公仔箱論壇希望大家會注意下囉
( G, i) X: s. f9 u C( S- Ctvb now,tvbnow,bttvb' [. i+ P1 L4 x: Z" T# K
因為關系到健康呀嗎5.39.217.77* {: Y5 M) p- [8 k
q% ~, F6 N }; u1 }1 R
/ o( m( } f$ y/ g% W" A1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 d" y/ o l5 i4 a+ g2 {& a1 ^还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
! W' M/ Q' e- V4 s公仔箱論壇/ O, A: j5 x. L* z5 A5 X
* y, e, j9 F' X. g% Z6 ^& R% l5.39.217.77 |
發表於 2008-12-24 09:00 AM
| 
發表於 2008-12-25 01:14 PM
| 