睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇% a9 W( h6 _; `) p* a* A
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
\( J+ \5 y8 i7 E- H- C: ?+ U0 V" ^9 \tvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
1 t9 x n8 ?. W3 h公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z1 l- \5 t- ?7 s- n1 b* t: L
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1 戴 錶 睡覺。
* Z( b1 M1 }0 J* Y, ]+ ?有的人喜歡戴著手錶睡覺，
- i, w0 s# Y" Y7 P% ^這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.77& V) Q7 F) Y8 j+ l: L
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
& W( D E# D) K) f- p# i但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.77. J5 j2 I- v! @' n5 R" l
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2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b' H2 w3 `, e1 [1 a9 J3 ~' d
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
- r, V% [( s6 V8 |+ ?/ \5.39.217.77假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
$ U4 U0 l( d! k( S- f5 A因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |/ `! f0 O- R
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.77$ l8 Q5 h; p- p! M6 Z
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3 戴「罩」睡覺。
3 B: i5 G0 S2 M5 D' M' _! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
3 b5 m7 z$ g- F( ]: k5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.77) m: V( e) K9 k, M0 }6 N2 R
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
6 \- p6 N4 P+ {- H y% ]女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 K. i' K$ O" g" C9 Y5 V
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 ?1 s6 B& I# s0 r( o+ Y% x美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5.39.217.77; P3 s; C: x+ ~1 ~5 v* I( w$ a
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
& f& \$ O( [" J7 r% N: X都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
5 X, \6 S9 A+ o, Z9 n' d+ Y/ s- w公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. H' \9 d# h" Z! S. G, n4 a雖然釋放量極微， 但不可不防。" m- g1 f& J6 q; c
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5 帶「妝」睡覺。5.39.217.776 v4 v2 W1 B: m9 I& d; c$ @
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
" y) b! P2 e# d+ X1 U5 }須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇3 c2 B- X+ H6 G. S' t5 m
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇6 k" x1 x' G. K. J5 ~
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.77; r# q7 W- S# ]& o' ]4 R7 H2 X
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇7 r: S* |+ s7 d. W* t, X
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，! c" M! A# f! K6 z" L7 Y
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。: | R9 q6 s" C0 K% H
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$ t2 ^1 X# l3 Z) }. n2 t" s4 q5.39.217.77e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇( D3 m; G1 x& h; K
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎
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6 h6 [/ {& U' V& m9 F4 p4 V' Ttvb now,tvbnow,bttvb还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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