睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !# ]( X! ^! r" }5 T4 }4 I! T
% V% z+ D" U/ `1 _) Y- w5 U人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，% Y1 q% F9 n& T) ~& E
也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb" x; F3 e+ v0 R( w. u
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
7 T8 o$ H/ d1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m+ W) K2 ^5 L$ P1 戴 錶 睡覺。( N, N4 C: d8 J' x, a/ c4 }
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
" ~# n2 O4 g9 k4 f& e5.39.217.77這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb& p4 ]+ h ~5 g6 F; L; F7 a
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇& ~/ @8 I1 c k) Z3 `" g. f
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。# H7 s; ?1 `" a- N2 p
. f& f$ r; {- Y$ S+ o2 戴「牙」睡覺。
. b1 `. d# r- ~5 C7 C( Ftvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，tvb now,tvbnow,bttvb8 `' J2 Y( P4 b- X
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 O' ]3 t' T# T6 d1 U. gtvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
% z1 R3 x) B7 i% g- @既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇7 Z9 ~7 s" i6 _3 ?$ t& g" \
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3 戴「罩」睡覺。
- c$ x S2 r5 u! z3 \/ T美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 t7 c+ u" n% t: p: Jtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- x' [4 D$ A0 c公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。0 M# p' t& X* z$ ?1 U4 r0 b
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C3 M. Z2 u' W# r
( g B; U3 W8 q( b$ M# b5.39.217.774 帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t) y" G+ Q0 j$ Q5 `% ]
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇; R# }9 O0 C# ?! p4 c0 s# y" g5 K
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
% y0 B6 k) w7 p1 y% dtvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
6 m3 l% U/ O1 L \7 m9 |0 |3 btvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇% K, y! }0 B- z x8 O, `
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，( d o2 c/ V6 y
雖然釋放量極微， 但不可不防。公仔箱論壇8 C! D/ v7 u+ p/ N8 d
: |: X! @/ {% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。' T$ p" z9 N3 M
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77/ W. |' M E+ L& J3 w/ F
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 [2 f: H( V. _& h
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇8 g0 P+ M& s) s( [7 t
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
% @5 I7 r7 b8 _' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
9 Y/ S3 v9 s8 {" m) K可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
) \ }) i$ q" G, `; F7 R( T讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77( g# P7 K0 G# a! i
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- S# J1 Y. g0 ?5.39.217.77e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇$ V9 Q2 i3 x8 Q
5.39.217.778 {: u' b% {$ c1 N# Q
所以我特燈post出黎...5 {; r& m8 |! |/ @" [
9 _$ ~2 Y x% {希望大家會注意下囉
& F$ ` ?3 Z+ L! y公仔箱論壇7 J3 F9 z# O+ h' X* O) V- _
因為關系到健康呀嗎9 s( M7 y8 S0 \! d
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N- g# f D5 C2 x8 x0 U: i
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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