睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb& Q* P |, L; n4 U. e- s4 _8 \
% b5 P r. _! x! k" e公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvb now,tvbnow,bttvb5 q3 P9 N) m) X* g: _8 v3 A
也是科學養生的重要內容。
2 `! [8 m2 {4 }% @$ A/ r5.39.217.77但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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. z: q: |; S0 c& t( T) z6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。5.39.217.77) ?/ J6 L; {7 ?4 m) M& f5 K
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
, p% {2 Z/ k; R$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
5 u9 l1 ^ y# O( r. C, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
+ k" ~; G: F6 _4 `" R; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。5.39.217.771 Z: U/ j( Y- g/ S! G; b9 L) ^
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
( {* e: i+ q0 ~% _0 P7 w: I假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
8 j' ?- [5 _2 T) S* m因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
5 L# \. r1 C% X: Z公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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$ M1 ?) R! w9 e# v: T4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。/ p; S* z" w' ]7 d. Q* c
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r) y6 E- v) v7 J# L0 }6 ]% w! u
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
% ~' A) i$ d/ w" K h; H3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
! n1 @" @! K1 `& D, O+ p( Vtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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8 E0 }; ]# r7 }+ [4 帶「機」睡覺。
g" _0 D/ e( t公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 O7 t1 X* _/ e' _% \$ s5.39.217.77美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，: d' \/ _; V1 H+ n* }
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
9 `' a. ~4 m6 A% F! s5 e1 v* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
" Y" S8 {2 v! x1 |- z; u5.39.217.77形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.770 v( E4 [& X- E
雖然釋放量極微， 但不可不防。2 T/ U1 j7 [, _* m
+ x# Y: U! u3 @8 N4 D7 I/ K- o$ t! R5 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m! X, D" C r* A+ K: i4 F, k2 D
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
9 W* k8 b! l% W+ P4 V9 n公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
1 U6 h! i. x1 J0 v) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
& h) x" L$ J) x5.39.217.77長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
1 M. G q* [& U) L所以，睡前卸妝洗臉很有必要，7 n* Y* Y. T: {$ O9 S& I1 c0 Q9 j
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
. }/ m7 M4 V% E, A7 |: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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# I0 d6 h2 J, p* {) s# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...2 w/ P# R0 J' ]. @9 R
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇+ c( ^" o- Y2 H; c+ ^' Q/ |( C4 c
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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