睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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2 ]8 J' J( R' V$ w- V公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，5.39.217.77" R0 }. \: M' |
也是科學養生的重要內容。
1 |( L1 W* |: @ C/ _但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。7 j' P0 X% W6 _- {% }2 l& T
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1 戴 錶 睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb1 a+ H% o4 \8 e
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
/ ]9 x; ?* ? C* \- s6 K6 C! ]9 G這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
5 a* ^) U' ` E: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb# G: _* n7 M) \ u, ]+ g9 ~) D
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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6 f0 D2 h/ `: [# R( b( J( p5.39.217.772 戴「牙」睡覺。
9 |& V0 q" f* R, E D( }/ ]: }公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 a$ U, ^) V- |1 N' Q5 s( p5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
0 G. g' x& Z7 Z! b7 e9 H公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- Z5 {3 [; q& R8 {8 s( B% H既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
: z1 E7 O( S# @& I- s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C8 F# Q/ c% p! R2 x9 _( y
3 戴「罩」睡覺。
5 q( J9 \, q) H; P6 _- ]5.39.217.77美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
2 a! m. M) K {$ q4 f- \每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z7 ~9 z* g* S0 q0 U5 ^6 k
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。8 n5 g& M& Q, R7 `7 b
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.77( A8 R. i$ X% k9 a5 x* V; Z; E
8 D; @* _+ z& J5 J& x3 E( u' Z5.39.217.774 帶「機」睡覺。5.39.217.775 c/ J7 ?" S$ |" ?+ v3 N
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。5.39.217.77% j: @+ _; j; k0 f
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5.39.217.77" w/ y$ t& @' I1 I
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y" C% C/ o9 q3 S/ |- b# V* B
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
8 `7 P+ F; N, o9 y7 O" S. M/ ~$ W S形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
0 p* w3 W# v" mtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。公仔箱論壇4 H. f. o7 }4 H. Q. C
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5 帶「妝」睡覺。
' P1 l8 p' r8 I) M: ~公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
: d" n: j2 `& ^& j. {" G+ k須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
% M4 z& ?$ F8 L! ntvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
% n7 n0 S' C- k! }3 Q3 F( h長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb$ P, l1 }$ a! p' O H& k
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
) Y* o; S }5 r3 A0 P9 x5.39.217.77可以及時清除殘妝對顏面的刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E( a) ^" `" g& @2 a9 X
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇: a3 W% F( x0 R- S) D5 u( c# f/ r0 V
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇& I$ [0 j l9 C9 @6 T
9 C6 Y8 u6 Z9 A# r; g1 W: i希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎5.39.217.77! D/ }- X, u9 @' v
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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