睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇1 U" x* ?, H, G7 J0 f5 B8 b
, O7 e8 L3 n7 ~公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
2 V# C: v5 N" ?% n- I t/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
5 _2 ]: G; J( u% U3 [/ ?但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
" s# e" E" ~ W$ X' a6 L5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D8 v. f2 c6 _. H& c" N
1 戴 錶 睡覺。
* i0 [8 o% k$ `# l5.39.217.77有的人喜歡戴著手錶睡覺，, D# t- X! Z6 L* B$ B8 C, `
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ k+ S; m* j% p公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
1 X: W" T" w* @# W. \5.39.217.77但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
/ z7 a5 U: I1 E" @# p2 D, m公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
4 a* E, {2 Y# Q& v: I% a+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# X4 C' s2 d: e+ \3 W/ p; q8 ]因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
2 X5 q% ]5 x5 M$ W& ?$ ~% wtvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
. ?3 D) k0 m/ Y% p& C1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N* p8 O9 q- [3 W' D3 戴「罩」睡覺。
( n( n. x$ N0 m* _- C2 X3 u% _2 h公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，8 S: @: H4 A: G) Y
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.77; U; M! s' o/ q7 i$ l( p1 o
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
5 s0 e' Q: M) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇" |4 X) d" a0 D4 C
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4 帶「機」睡覺。
. y2 l: d# A5 ^4 d4 `5 E5 k5.39.217.77有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 e3 ?7 N# n: {5 R美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
: `8 \' G7 X2 Q) b0 ctvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
b+ k, i$ u1 Q9 @+ f& C, b都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.772 F' S7 ^$ V, n+ C3 o
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, G& m; V: P9 E8 Q. X! P- d雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb$ A$ k; x& F8 ~: c/ } t K
' B$ b- F; }2 ] \0 V$ }tvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。4 L6 _% A# A8 O$ l- B
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。4 Q/ E4 p- F* T0 M
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
, ~1 R' F8 k1 _: w% ]造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，5.39.217.77- X$ H% ^. i/ l$ X. `) `, e
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
1 O/ q+ a( q& {. E# i所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb; M2 [7 L2 D# N- s! G) Q
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
+ g* X: k/ @2 @# ]( k+ z4 q讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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) r: e5 i& s9 O. a( `e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.775 g# w6 `5 T$ G; X( A5 ~
' q+ j: h! G. J( P+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
) C( C: S6 N- C! g9 h8 [1 j( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k1 P( N* d" P- a7 r希望大家會注意下囉; H8 i- ]& Z, j9 N; H2 c9 T
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因為關系到健康呀嗎tvb now,tvbnow,bttvb" }1 u- [+ d! b8 F. u! M
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 4 t1 u/ O4 l. ?3 ~! D1 }$ a
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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