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* _4 [, @; W/ @2 \( ^) K公仔箱論壇原料：
4 K& X9 v4 ^0 [* _" T红、黄甜椒各半个，5.39.217.77+ M5 `5 O! k$ \4 L
白色花椰菜半棵，
( t- \ F6 ~: S' [8 qtvb now,tvbnow,bttvb小黄瓜1条，5.39.217.77* ?1 }) ]( o2 @1 K
红心绿橄榄8粒，1 J$ B; F* V& f$ C; y* b
酸豆1大匙，
H& U0 K8 |: g( X' j, W% P巴西利末2大匙，公仔箱論壇& G, t: a/ L% l; h
特级纯橄榄油4大匙白酒醋2大匙，/ c) F5 `2 W) Q+ ]/ d
盐适量、( O3 c7 }* E: N- A5 Z9 O
黑胡椒1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r3 X+ y7 j% D% C
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: d' |$ n+ x* O5 M0 X制法：
1 c2 y) K: Q4 J' q7 c; E1、白色花椰菜分切成小朵，洗净，然后放入加有少许盐的滚水里烫煮约4分钟，待软后取出，沥干水分。tvb now,tvbnow,bttvb2 W; m, U* t0 l7 G$ q9 T9 T
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2、橄榄切片；小黄瓜洗净，用锯齿刃切片状。
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3、将红、黄甜椒分别洗净后切条状，放入加有少许盐的滚水里，烫煮至软后取出，沥干水分。3 m' c y& }( W l
- ]# }& ]2 z2 \6 k9 ^, @# A5.39.217.774、把烫好的红、黄甜椒及白色花椰菜、小黄瓜片、绿橄榄、酸豆、巴西利末混合在一起，接着加入橄榄油、白酒醋、半小匙盐、黑胡椒，充分拌匀后放入冰箱冷藏，约40分钟腌至入味时即可取出食用。 |
發表於 2008-12-24 07:42 AM
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