本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯 公仔箱論壇" Y2 A5 o/ e3 a
! C0 Q# d+ n- P2 R: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n: u7 @7 r* V! b, `& o/ C
陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」5.39.217.77) ?) g4 r* ?$ X' K9 @
「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」
* V* F3 A2 x# P3 I我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B5 q: r3 _1 u8 {
我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
# F* T. @9 j5 _% E6 b據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。
* @# p9 o" U' J/ E: M& \公仔箱論壇臨床上分成兩大類：
' n( Q2 w% X# ^7 d1 Q: U D: ]4 Qtvb now,tvbnow,bttvb第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。
5 K$ g) e& t$ O4 e8 a, v( m公仔箱論壇第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。* W" u6 ^+ Q6 O) g4 }1 f. I
▼黃斑部病變症狀# q) e* B, k: g" Q/ N2 b2 z( `. y
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黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~; }, C4 c. u Z k
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) A/ E& J! x5 v) } z6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。
# s, s: E- S. L: B3 ?公仔箱論壇中醫破解 老年性黃斑部退化7 v X) y3 S8 h) L
從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。
: d3 g( ~; j' B5 M( ]$ d- d* {* N公仔箱論壇眼睛局部的表現，可分成四類：$ O( {2 \2 K7 C+ O6 t6 |$ g, `1 j, M
1.局部的血液循環障礙
) y" L A4 U7 ^ h# m1 @6 }依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。5.39.217.776 A+ u* ~" L+ L# R+ D2 x
2.產生新生血管
/ X9 p0 |! }3 \% `% g. S) Wtvb now,tvbnow,bttvb新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。5.39.217.77: r2 g6 \; D; M g% G. @8 {' i
3.新生血管過於脆弱後導致出血 ?; I M# N+ n! B6 e# L
涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。
- }& [0 }0 n* h& q2 M6 A8 O- }% }公仔箱論壇4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積0 [2 |, { q V6 Z( ^$ d
痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。5.39.217.77& u) B, h. L: c8 n2 z
中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解5.39.217.77" A* A# Q4 [" a( O y
此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。
. U0 ^4 g4 x2 A; d3 C" U5.39.217.77黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。
4 U7 \+ Q- k j: Y9 o1 Z. E# q公仔箱論壇預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb. i3 d) N0 S% q% \* s3 P3 V
首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。
! Y; [8 o3 Y7 i/ x c/ z7 P: V5.39.217.77此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。5.39.217.77' s3 T0 J5 b/ ~/ H0 H* T* R
更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C& l8 Y+ N2 G6 P. d' J
高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。公仔箱論壇3 b, I/ c- J, a# d' N( K
適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。
. v. U2 s; k3 \高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。tvb now,tvbnow,bttvb& `1 }7 g. U0 f8 L8 w z8 h' G% I
溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法
- I$ A* R6 _$ k1 b1 q0 `. {4 Ztvb now,tvbnow,bttvb坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。
. V5 R0 Y6 v H: A5.39.217.77功效
3 B( ?. H, b8 q: [# ]tvb now,tvbnow,bttvb延伸筋骨，暖軟腰脊
$ y& o7 g$ h7 L2 J, g8 M$ l5.39.217.77好處" a: [% t5 `, \! N# `1 E3 W6 k. Z. h8 K
練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。 n- x7 }4 ~' i# M
步驟公仔箱論壇, B1 L' R: d4 H: |
- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解( r* S. c) L& M+ O
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9 K* B/ l4 q: q1 }! Y坐姿前彎圖解身體反應
% e" k3 D1 G3 t( b' A y; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v% D* _" q3 Z8 H3 k7 ]2 ^
但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
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