[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I% h. ~( h% s% `

8 p! r7 r4 p6 D# ytvb now,tvbnow,bttvb【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
) p. O2 h/ a3 n0 f: _0 ?! ntvb now,tvbnow,bttvb泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？tvb now,tvbnow,bttvb/ d  y9 `7 ]1 ^9 `. Z5 ^
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
% T) {6 H, U+ U+ n- L2 a8 ?4 h5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
1 h) @% i# Q$ s: R, c5.39.217.77泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～tvb now,tvbnow,bttvb3 l- P# h. G6 L. V# E8 {
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
8 L& P7 t1 Z- r* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！