 0 A/ Z" k. \! W% ? L+ e0 Y
8 S: a& y k7 L8 F1 S) y
- b$ M7 l2 h; k! a) A2 j8 h9 u) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
1 p8 w& j# h& b3 E2 ~ A) S5 dtvb now,tvbnow,bttvb，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
- w2 n7 Y- ^, b0 G公仔箱論壇冬菇
6 w, Z, S. x$ h6 v' u/ C俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
& I$ x5 q$ t1 a' s3 m" |6 _( l2 D白蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g$ q4 x* o: R& i& l8 ?$ V' Z
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
7 S, U+ T6 R4 N草菇$ J" Q2 H; u/ C j4 y6 x- ^
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
/ g$ Q/ b: w7 w+ w金針菇, h' C0 M- c7 A) W
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。5.39.217.77( Q$ ~& N- t8 e8 W' t; W
菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
9 W5 I, @1 i2 e& R2 p. I; t" E! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食. ~) M! a& I/ W1 Q- G8 g- f
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
/ _3 e0 ~# R' `公仔箱論壇-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
, J H& Y2 ?8 t) i @% f# w5.39.217.77-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買5.39.217.773 |5 r* C7 _! n6 g
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食公仔箱論壇5 j' `! A; ]1 G0 N. A+ s* m7 U
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫 tvb now,tvbnow,bttvb5 H1 g/ _6 a( h" h- `! K6 E
|
發表於 2020-12-9 09:12 AM
| 