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s2 M9 p+ l7 \8 M) k# J# Htvb now,tvbnow,bttvb體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示2 f3 u- [5 _( l+ O8 N
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
/ X& H0 T! [7 D9 G2 c+ C6 D0 j2 B公仔箱論壇2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
1 c- M. C, h2 K/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。4 L4 k5 t+ p' u# w2 l* G$ g7 M9 B8 |
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
4 S& i7 [+ E" w0 w. E8 K' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
1 X' N; p K* S" Q" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
8 B/ p0 L& a- O5 R體味重通常是因「濕熱體質」
- E- |1 r3 c0 n9 q0 P- G; G; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。) n3 n5 I% R L% f i6 Q
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
* ^" f0 I% s$ w* {- Ftvb now,tvbnow,bttvb醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。5.39.217.77 P6 _- k" Z# i& J% C
一、加強排汗
6 v9 W3 G: G6 C5.39.217.77皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
6 \3 M7 A/ t& y0 \1 J' g- U二、大小便通暢tvb now,tvbnow,bttvb3 [3 o: _0 C. u/ F% }
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?' v) [8 z/ ?# g% p: [4 R. ^
三、飲食調整5.39.217.778 x; V" A2 b w
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
' w# Z7 I/ k n8 K( u- i溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。公仔箱論壇9 b \4 C( d: P
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。5.39.217.77. d7 I: m7 n" H: g% f
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
% @1 K# x6 H0 a: D公仔箱論壇四、使用香水或是花露水4 N/ s4 M$ x, Q" F7 @6 c# L2 S& _
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。5.39.217.777 Z' {8 R2 ^/ m( S
延伸保養：香草花露水5.39.217.774 y& k e& l2 L3 V+ H" R2 u
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
5 j% f& P9 k& w ~ N5.39.217.77醫女的食療藥膳香體茶
: M" @2 n) x! g m8 f' T) l公仔箱論壇材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水5.39.217.773 l5 f1 n, a; Z& X
作法：公仔箱論壇; M* \: l1 M4 v% T: d8 v
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
, s' C& S3 G) f c! I! T$ a5.39.217.772.溫涼後即可當做茶飲。
: m7 ^9 z/ J0 w+ s3 m! S5.39.217.773.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N: ]# g* s0 U# W9 E( ^. {2 \7 F
※一天一服即可
4 u( v+ m) B# p3 k; B延伸保養：香豆水
6 P# `; C+ R( y/ n2 X* e9 d【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水公仔箱論壇+ b v0 z6 F" S% |# M' I
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。 p% o4 G6 Q6 ^6 z
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。5.39.217.774 Q! x3 Q1 y' b' \& ?
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r' Q5 Z% t! K, {# y2 E; e$ k
勞宮穴5.39.217.77' _/ V% |/ q1 q; r+ u
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。+ H5 U6 @0 A. P5 `, M* ^. o
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。5 E/ y) o" z) M w4 b! w* g
, T% x# C( ~! x: x8 Q曲池穴公仔箱論壇) b! g6 t; S T/ P1 a* \
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
& ?' _7 T, J4 {0 X; ]% r: x; I5.39.217.77【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。tvb now,tvbnow,bttvb. V- e+ D) F- z
+ v7 ?; P, \4 L6 I6 I% S# c5 I8 C. h Ytvb now,tvbnow,bttvb極泉穴" d- w; A; m+ \) ~/ x
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。5.39.217.77' h' C! L! S7 j) q- \
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
/ Z7 g7 b& K9 K5 y W/ w/ ztvb now,tvbnow,bttvb膻中穴
6 Z! P5 g; L! n& R8 Y0 i' G2 e: x【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb4 l0 { |1 e# Z- @! t
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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