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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示9 y2 N" M/ P) L" }& q, l0 R" c
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。tvb now,tvbnow,bttvb' A! T2 G) P4 u
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
( B$ j! V R+ v3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
2 X- t3 e4 V$ ^9 S& O2 Otvb now,tvbnow,bttvb小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇* P& m+ }! v: T) x3 Q2 P
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
$ m. S# ]3 {" F/ M# f5 H年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇 u3 Y! s( J" y! j8 M9 m5 t: P
體味重通常是因「濕熱體質」
! T O; F* a: O; Y: F6 }" _7 etvb now,tvbnow,bttvb中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
4 j% ~) f) W H& W' E* C ~tvb now,tvbnow,bttvb「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？5.39.217.77& [6 w1 r& }" V% @
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \) c9 |' e8 d2 E. f; K6 M% e! T
一、加強排汗tvb now,tvbnow,bttvb2 {+ U$ |0 Y' M c$ V# h
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
* x1 d, ~* E% D) jtvb now,tvbnow,bttvb二、大小便通暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S' x# S- s. i
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。5.39.217.778 Y, P4 Z4 z% n' D; k) a% F
三、飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a: T9 q% E! A# z l
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
- c. I, E' Q6 @溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb! B% t s7 e# {5 p0 f/ F% B
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。- S/ O: P$ Q, k- J
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q& _, X! K; z& `4 U" I
四、使用香水或是花露水
) \) w' t4 i3 f. m0 p4 E7 t) U8 Xtvb now,tvbnow,bttvb平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
# b2 Y$ ^8 W3 X' q: T7 t, h5.39.217.77延伸保養：香草花露水tvb now,tvbnow,bttvb) d/ W1 r5 _/ F ^4 g
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。5 i0 {3 u: Y' l. j! u9 ?" q
醫女的食療藥膳香體茶- u% |/ o5 Z0 F) a; E9 E
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
* s( b l/ Q- W1 ]公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `( J" e- U2 i9 n6 ~
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
9 d: |7 B1 o0 J9 H9 p9 D5.39.217.772.溫涼後即可當做茶飲。
6 W( Q$ _! F+ C( P# I# Y3 s x5.39.217.773.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。4 l, k7 q* u, M
※一天一服即可5.39.217.770 e, h; k- Q. ]$ l5 j8 R
延伸保養：香豆水
( W( V" S3 e6 u: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
, [& {3 x% K2 i* W5.39.217.77【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇& S, l9 G. X( X7 H+ f. [; ?* }
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇5 c! Y% v* n+ C% e% g
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。tvb now,tvbnow,bttvb6 A _5 A7 \/ W7 h* ^
勞宮穴
* {& V: n2 O0 L' F h公仔箱論壇【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。tvb now,tvbnow,bttvb* n( N- u& @2 C9 b+ {
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。5.39.217.77- D6 M& H9 I i1 P& u- _7 w5 l5 |
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曲池穴5.39.217.77& q1 g: ?4 h6 C0 ^. m; r' L
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
; h8 b: H7 N7 ftvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。) t0 L* V3 K( u' i, [, i/ t
: K* k* F' f, a& d% X. c極泉穴5.39.217.772 Z* O+ ~) {% G6 W% U
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
* [7 j, t. j: F0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。5.39.217.772 k" H* E8 v7 y+ f: J1 G
膻中穴
, }( S0 s# M {1 x( c# x& U& T【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
) V- I/ w0 g+ o. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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