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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
' B% N# z0 ~- l: J1 U1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。5.39.217.77; k2 P, N! F0 T$ y: _$ B
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
% I, k- R+ f/ R. F3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
0 G- e ]) v/ S. J+ ^5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。5.39.217.77/ w" P( z" o5 J+ W
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯公仔箱論壇: p4 }6 Y3 A! h# T: `% j0 Z! v
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇0 l$ S s Y; W6 P+ g, a
體味重通常是因「濕熱體質」
% G" J6 }: ]$ X5.39.217.77中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
7 X4 f: D( E+ L* b7 s' w「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？. `( ?3 o* o7 e
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。$ m l$ h$ j9 y$ s# v0 U
一、加強排汗tvb now,tvbnow,bttvb9 U4 N* I( u# n$ g1 g+ a
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
7 I* m) i, g1 ?5.39.217.77二、大小便通暢
! l/ q3 R$ _9 L公仔箱論壇濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
9 g; D% H4 I' C% s, g; k4 U三、飲食調整
; |8 o# {2 e. a. R5.39.217.77徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。公仔箱論壇+ R$ r4 ]' z5 t0 J
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。5.39.217.77+ ]4 D7 ]* p& {! h
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。3 E( \$ B( W1 k z. A5 y
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
6 f# {5 p7 ]+ e& R) j& y公仔箱論壇四、使用香水或是花露水
* ]& d9 O# ?. ^3 Z3 R5 O$ [$ L2 q平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
9 r1 J7 b: D+ i, R' ?. S公仔箱論壇延伸保養：香草花露水: `2 Q: ~7 t) Q+ E I% Y
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。tvb now,tvbnow,bttvb; `9 r0 B) W+ a3 F: E
醫女的食療藥膳香體茶
- j2 r7 ?. c3 Y6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
) ?+ d% w- s" t. w8 d作法：
5 h3 ]& N; f: @0 ~7 H- A1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
1 F0 P0 Z- k2 d/ Y$ [& E# K) H( ytvb now,tvbnow,bttvb2.溫涼後即可當做茶飲。
% ~4 d8 G( ?) _( L Mtvb now,tvbnow,bttvb3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。公仔箱論壇* P& _5 |7 v2 `2 v- m7 _7 p
※一天一服即可
# ?! q1 O( G" f7 i! F延伸保養：香豆水' t1 y# N& P. g; v; J' L) R& |3 N2 i
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水9 X7 p# D: ^5 N. \" d
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。5.39.217.778 j' g1 L: W! k' g7 W, T) l
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
: V) B0 I5 ?- \. b3 ]+ \+ G+ z醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
7 |& \5 X( w o: m. C3 U勞宮穴
* b& o V9 f2 ~) u% j【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
. J* F' R9 d5 I$ l% M6 G! a; H5.39.217.77【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。+ k. Q+ D, F! n5 s
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曲池穴
8 v4 ]) ^, N" ^5.39.217.77【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
/ [- Z/ w( Z- }) Y4 B【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b$ F' ?1 Z7 }$ a7 b7 s1 o4 R; a+ L
公仔箱論壇& P! n/ ]9 y; _8 @' @5 Y' \
極泉穴" Q6 N# n. D3 n1 l2 r( t8 j
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
* ?8 G `+ X) ~2 l6 d5.39.217.77【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [" _" Y2 h" C- k* _6 M4 S
膻中穴
' L5 i9 `3 C! g0 E2 F& b/ Z【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
r& B: o( ^' d1 D; x7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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