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+ l- v7 Y+ E& i7 K( F7 U體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
: z `5 O* l k) V$ D# V公仔箱論壇1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。tvb now,tvbnow,bttvb0 }% w2 U2 Y8 N) Y% c' F# y
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
* D; _ r; j+ a' F1 g/ D5 H5.39.217.773. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
" Y% |4 o" j0 y7 I3 u! Y( w5 |小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb9 u1 X- U, K9 u% Q1 r M
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
! [" J) w8 W+ J1 M2 E# B8 M0 ]/ O公仔箱論壇年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。tvb now,tvbnow,bttvb2 r0 s" W q0 a# ~8 Y/ e/ A
體味重通常是因「濕熱體質」
9 P4 M/ m: `* H4 J/ v6 X中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。3 J4 ^5 J2 X! o+ f* Z
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
0 n; {# F+ G# v醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
0 I2 K+ j4 p$ c8 d P5 B1 q公仔箱論壇一、加強排汗. b4 B+ I8 N% P/ C% S8 o$ [- x: D1 X
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
) B2 l3 c$ Y6 E9 q二、大小便通暢
( w2 |$ t* o$ t濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
4 H, _- x% v# n5 m4 `1 V: l1 [2 ]5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飲食調整5.39.217.77! H: ~# x! }6 E& @, x; [0 l4 p
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。! {5 Y& l0 t a2 ]8 d0 }8 C3 r w) k
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
7 h$ |" o% ~$ s# ^公仔箱論壇含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
8 G) J }( w b# f6 n9 b, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
# S: y7 [$ U, E2 b( g四、使用香水或是花露水
- n) j+ F* I/ h5.39.217.77平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。8 y9 i, [& |5 o! {% ]+ \( X3 R
延伸保養：香草花露水公仔箱論壇# B& P) T0 L! ~$ v, }" _
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
7 R+ T( Y7 w6 v) w7 Q. W醫女的食療藥膳香體茶
9 @8 [- v1 c9 E2 {8 v mtvb now,tvbnow,bttvb材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
! r% r, u: E# M$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
# `4 M1 D8 c1 V# P5.39.217.771.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
- y" q1 R! P o0 o公仔箱論壇2.溫涼後即可當做茶飲。
6 `1 x5 ^9 @# w; q" E2 u3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
$ o3 q8 \& X8 I" R( f; t' Z※一天一服即可
4 d4 T3 x4 G- L, x$ Ktvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水
% H+ C( X( z+ U8 R9 c9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
) p: E9 |4 Y2 x% b7 Qtvb now,tvbnow,bttvb【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。 K8 x& |1 z$ n7 f- r
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
9 @8 C8 Q, y1 }8 _$ m2 Q5.39.217.77醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。公仔箱論壇3 ]& G: f( z: V5 ]; z7 N! h; u
勞宮穴tvb now,tvbnow,bttvb+ K- K/ o! \* I: m
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。tvb now,tvbnow,bttvb9 e$ v; K4 ~! l1 ?0 V$ d5 P
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴
7 Z6 F! S% I, X5 w; E1 r5.39.217.77【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
2 y+ A9 b# @7 _公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。5.39.217.77% g1 ?# e2 @$ S* L# `$ } t
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極泉穴
; W. z% d# e, T3 V; A# w# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。tvb now,tvbnow,bttvb& ~6 _5 K$ z( g0 O$ b
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。公仔箱論壇8 N8 Y8 C8 R6 z" i9 E0 }1 w
膻中穴
" A8 U( o$ e) w, }tvb now,tvbnow,bttvb【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb1 f% i- ^; X/ @7 E
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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