 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @2 t4 ?* h9 ]' H/ B
6 R7 j, ` r$ s5 {4 D. f體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
% ?# {: M) o- X; j5.39.217.771. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。6 F; ^1 E2 r" _9 n* \' w2 U, `7 o
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
! g! U3 ]8 |1 [$ E c3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。tvb now,tvbnow,bttvb0 F8 ?0 b. H5 I& H
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。5 X, k9 r! S, Y8 H c- F
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
+ w* u- Q. f0 t( a4 O+ A. u5 V公仔箱論壇年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。8 R* e3 |, S8 @" V3 A8 k# Y: n- k
體味重通常是因「濕熱體質」
* b) \' k6 w2 G% ]) T中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvb now,tvbnow,bttvb. t, u) S' p+ N7 J
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
2 o7 ^) n+ ?% _* v& n醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
- y1 {0 S5 X' M+ w+ Z/ B/ [* f# gtvb now,tvbnow,bttvb一、加強排汗
& O2 k% @- |% ~3 j公仔箱論壇皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。. [2 X O+ ~% @ m8 o
二、大小便通暢
: h% `1 }/ @2 Q5 ?, w6 M. l+ D5 E公仔箱論壇濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z. R9 f, Q; T) a
三、飲食調整
. W8 L; [0 S v' J( ~! |4 I" k6 A9 btvb now,tvbnow,bttvb徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。0 {2 j6 L3 r% q
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。公仔箱論壇4 n& F; d, n/ k" S
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
1 P y9 U2 O% y* H公仔箱論壇古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb9 V4 q2 Y$ [' U$ h' X
四、使用香水或是花露水公仔箱論壇/ a* m$ w) k ~1 i ?) {
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
7 _" W; H9 q; y! H" W( k公仔箱論壇延伸保養：香草花露水$ J# }! G- Y1 Y$ F
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。公仔箱論壇% U4 ~7 f" J) j, j7 L: p
醫女的食療藥膳香體茶+ _. m% b9 t* q2 T
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水" w! N4 |6 z, o4 D8 L/ p4 G# ]
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y" Q0 }; e0 m: [
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
: K I0 @6 U% \- Y6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。
a5 F9 j$ X, i3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
3 l% R" u0 D' A4 }( ktvb now,tvbnow,bttvb※一天一服即可4 f* e5 G. r7 @& i1 G' ^
延伸保養：香豆水% |4 k0 Z: V* V5 l' Y4 h
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水! i) f; P( [. I! ^% O' F3 a7 J+ L
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
5 \: T2 h' b9 ?# D2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。, Z6 J4 n( v g) {' y Z; W
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
+ @8 r9 |$ Q5 l2 ~+ h7 xtvb now,tvbnow,bttvb勞宮穴. I* `8 ?- u. K/ }9 ~& t% E! O# F, ]; ~
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
# V f- v+ |& \, z公仔箱論壇【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
+ C: M5 W3 O Z& T
/ Y/ y t4 J0 Y6 w% [9 ttvb now,tvbnow,bttvb曲池穴
3 ~5 B, S1 b) x+ H4 t6 r1 U: O2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
- V' O. |+ v' o7 e1 h* @" O2 G5.39.217.77【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。# S; [: u8 ^8 p8 C% r
/ @2 z3 T$ Z& [. @* M& h c9 `極泉穴
: i; j; i$ ~! D$ x2 c3 Otvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。 [$ T5 f6 g; g) _) z
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
- [; i2 l+ D* C' e" ?. l4 Y5.39.217.77膻中穴- K" i" x. K5 Z. M5 C# |
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。$ E+ q9 }& K' Y' l3 S1 @7 S: J
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
| 