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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示公仔箱論壇4 j. X) z3 p& R- V- ?" p: W
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。tvb now,tvbnow,bttvb* b! U! x7 K& Z, i7 r- F: O: X% H
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。5.39.217.77, r* C; C: q$ I1 z* f2 D% B4 F
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。! [+ ?) R% [. D N5 J$ Y, Y* z
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
' ~9 X& r% R. Z9 ^50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
6 w: U) Z, T2 R1 {+ @5.39.217.77年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
! E( e1 h: J7 j# \; n0 k1 {7 w. wtvb now,tvbnow,bttvb體味重通常是因「濕熱體質」
0 z$ V1 D9 I4 {. Z1 z6 w; `中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvb now,tvbnow,bttvb' Z6 B l' s; A' q. l4 S9 [8 p
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
1 r: u5 f6 @. z: o8 n3 n! c6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。. L6 m) h$ j6 d2 h4 g7 T: K
一、加強排汗公仔箱論壇9 f' Q% M# q- f) F% r/ b3 G
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
( T$ x X( I; }" a8 V- V二、大小便通暢
* O- I s: z! H, h濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
. i4 Y, w3 p9 p% o4 Y- @, ftvb now,tvbnow,bttvb三、飲食調整公仔箱論壇* B, d6 t# D, s$ r
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。( z, h, C: V) I0 A6 c; Y
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。5.39.217.77; A( ^8 \0 @; T$ i! F
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {7 ^1 g' t6 ` j
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb, q# u+ K, M+ I& `7 O* B
四、使用香水或是花露水
, H2 }' k2 U# {% ^公仔箱論壇平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
& Y% B0 S A' K& E. Dtvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香草花露水
- R0 j. G5 n' ]. j/ A! H2 o藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
0 v8 q* B& B! L0 f7 v% t8 a* X公仔箱論壇醫女的食療藥膳香體茶2 L; R5 L; w( M" o7 N1 ~) a. T- u
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水( b8 ?0 D! \1 @% W1 M8 m5 O
作法：) e" N7 L% s7 j' G
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
! i0 I# r, D2 X5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇5 j4 N, s" x1 H8 x: N
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O- t' `9 h) d- E. K
※一天一服即可5.39.217.77+ @4 |: }. T" t$ Y
延伸保養：香豆水, R" u: v5 w" }; l m* p* M
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
+ e/ Y( O' i5 G【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇. J0 b. Y2 Z$ Y& n# f" U
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
5 v* O6 e- E& \/ C5.39.217.77醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。tvb now,tvbnow,bttvb, k9 x _5 X6 y0 [. i
勞宮穴5.39.217.77) `: q- w1 |# X( K9 _# W8 y0 J p9 ?
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。5.39.217.77) y7 Y4 `+ }% E6 U) }4 {
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
T" Q- @5 @6 p6 e4 G8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C& T( N- F9 M1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb" A# w7 x4 G- t
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。公仔箱論壇# {3 P3 W) j N9 P
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。* o2 x) \; J- d. s; I; Y/ V4 _
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極泉穴
( x% K1 g) E- D K+ K; _7 ]- xtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
2 C/ v; D6 z3 l【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。5.39.217.77& o6 N }( u0 L$ t
膻中穴
9 k0 S" X3 G- Q3 }7 H8 a) N0 c6 w9 u【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
7 ?6 j% Q( U' n* S% y" Btvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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