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( l& @; F" T, F2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
8 b! @+ p. Y8 i1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
+ u: b8 D6 @+ K. r4 O& L, k; X2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。5.39.217.77( b# e+ x6 Y. }( s
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
2 X" A6 q- W+ ~4 C+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
1 P( [; d s8 v: ~50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
4 ?- d- O3 g9 ~ c. y. W5 l年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。4 C5 @1 X/ d x
體味重通常是因「濕熱體質」
5 p* t3 J t. A' o- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
9 B) T9 c( Y$ i/ R( }1 J「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
0 ` d( O5 ^& \" m; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
. p) o! q3 x/ L一、加強排汗
1 N8 I9 Y0 a+ L! @" Z5.39.217.77皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
, H+ @' f; H+ P# ~' ~二、大小便通暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b% i% n- p" S8 P$ K2 ^
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。5.39.217.77$ r% X7 q- Z& N3 r
三、飲食調整
* }2 h$ w' y; P9 I( o/ R0 o( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb/ H0 z+ `9 P# K" N, {
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。公仔箱論壇# `( w7 S- Q' _7 y0 ~7 j
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。5.39.217.774 J' |7 `; e" R5 h/ J: u
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
, n5 E6 u$ z4 ?4 h四、使用香水或是花露水
& I# E+ c6 M1 s* j4 h7 \! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。tvb now,tvbnow,bttvb, ^. I" o) R5 k* y9 e/ f" w
延伸保養：香草花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F$ s9 Q- o- H& \; o: h* O6 l
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
: Y0 J n: r5 L醫女的食療藥膳香體茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y. n1 ?4 U7 ]! T
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水公仔箱論壇, r* o. u" \" b; y. d" B( S
作法：公仔箱論壇' h2 {0 E; M" ?! Q1 h: f' b
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。; P# n' c6 `* r* @9 _5 W
2.溫涼後即可當做茶飲。5.39.217.77' e; f9 G! u. o7 o6 }
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
5 }' J& \5 w5 r5.39.217.77※一天一服即可, W, \. T& L/ y7 M) j
延伸保養：香豆水8 G" u/ q; e b- r2 U# V1 K; Q
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
9 x. m/ N7 A1 g! ?# Q公仔箱論壇【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。/ J1 n, z0 w' Z4 x- [
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
- a' i4 c& S, K: }4 |8 K7 y/ E醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。4 E8 n6 O' o. c+ D7 m- Z9 y
勞宮穴
5 k) ~/ O) K6 V# F; p: Ttvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
8 |% I9 K3 X4 m- f! Q【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。! `( j, o+ {+ Q" e. Q" ~1 C
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曲池穴
# w/ ^, e; v e【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。公仔箱論壇4 d6 |2 M# j1 a4 g, Z* X# k
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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8 N. `2 \- k$ Q* Btvb now,tvbnow,bttvb極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb" Z! H: o/ t! v# z% [$ N9 Z
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
- N2 ^( h3 A2 b2 [5.39.217.77【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
. B S* y/ ]0 t公仔箱論壇膻中穴tvb now,tvbnow,bttvb& x; c0 m% _% A1 A
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
6 F5 M. K( C1 `' x1 l3 Y& ^5.39.217.77【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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