[健康資訊] 蕁麻疹和濕疹長得不一樣！ 一張圖掌握症狀與預防方式

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季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。5.39.217.772 z4 T) G% g4 n; c3 P$ k* @
蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握4 S# |4 m4 y3 k
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蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師) M* C0 `& `% f0 d/ W8 ~2 J
預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
- `3 ], `) x7 t2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
% X* F  m- X. j3 [" utvb now,tvbnow,bttvb3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。
5 {; x! R3 W- E5.39.217.77預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z+ L8 M0 l7 ~) N9 D4 W9 t
2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。
  l+ l& o. o. Y! h5.39.217.773. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
9 \5 C8 t: Q' ~/ p3 }: }# }5.39.217.774. 規律作息不熬夜。公仔箱論壇1 a! W' C# V' z# a) z5 }* ]
5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。