[健康資訊] 蕁麻疹和濕疹長得不一樣！ 一張圖掌握症狀與預防方式

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季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。- o  ~) U! f* Z
蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q7 k5 B: l$ A" m) ~- K

5 B- |! m5 h  Mtvb now,tvbnow,bttvb蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師5.39.217.77% x. x9 U5 k* L
預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
# _' I% b- ^3 j( w$ {2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
* f, r6 `" N; `$ z8 e) _3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。; _0 L# W, m2 k& M
預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。5.39.217.77# p/ c- y! X4 l, i+ N% ~+ D3 F
2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。
) z6 k  u+ H9 R8 O6 C( x; ]2 `, ztvb now,tvbnow,bttvb3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
+ A$ G* Y/ S* H- G8 \1 k- ?4. 規律作息不熬夜。1 y# z) l. Y* ?" F6 u& u
5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。