中医秋冬季养生食疗方法 ， 描述： 中医养生食疗

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中医秋冬季养生食疗方法：- S( O+ Y! L& n' T0 O9 U
川贝百合煲鸭（去皮）      润肺化痰tvb now,tvbnow,bttvb! X7 Z4 J" g/ w) v/ g- F4 `
川贝雪梨瘦肉汤           清凉润肺
& u/ L/ s, Q$ [) z( j. W6 _tvb now,tvbnow,bttvb玉竹莲藕粥              清凉润肺5.39.217.77& L. D/ f5 K- ~5 V/ z5 n+ u7 w
虫草灵芝煲鸡             补肺肾、增强免疫力
" T$ u' |3 P, d5 P8 ]! p( e8 t5.39.217.77茯苓白术汤              健脾胃
# [: d, U3 Y% r6 A$ j, U. z3 R5.39.217.77芡实苡米莲子煲瘦肉或粥    健脾利湿5.39.217.77+ [3 V7 @4 a1 T
赤小豆鲫鱼汤            健脾利尿祛湿3 j/ r( i/ H. x6 u' U$ c$ b
苡米鸭汤                滋阴祛湿公仔箱論壇; T7 w# j- F( o- U
黄芪党参煲龙骨           补气公仔箱論壇; c% V" d+ n: p- N4 m& `0 c! m0 L
首乌红枣仙人粥           补气血、益肝肾
' h* j* d& V. |& e* D: n9 c黄精莲子红枣粥           补血、养心、安神