， 描述： 不宜馬上吃水果：很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜急於吸煙：
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>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。+ i7 {$ M6 h6 c( t9 [; F
>>5.39.217.776 O$ K3 }/ G2 Z% z/ M; b" v2 ^" K
>>~ 不宜馬上吃水果：% H7 i/ G3 s2 m# e
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* w; G. A- `: c& J, n. W$ N5.39.217.77>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。# `, }; u: W) ~: E; e" i
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* M5 t: J p, R" `! M! O>>~ 不宜立即喝茶：
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, z# e9 X* l$ c# n0 |! ]$ ]% |>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。公仔箱論壇* e, Z% Y4 x" b/ g
>>5.39.217.77* a' ]6 Q5 p, N B
>>~ 不宜放鬆褲帶： t; F/ D, ?2 z" N5 i" S2 [
>>公仔箱論壇3 w3 p8 K% f3 e% c3 s4 D
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。5.39.217.775 |0 U3 {- l3 K$ H) q( U2 I- }
>>2 g) o" U3 S1 }
>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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7 B4 v' d, x; B4 } }8 M>>~ 不宜百步走：
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。4 U% d/ }% R R4 \% g
>>9 y6 c. I9 Z* _; @9 g, j
>>~ 不宜立刻睡覺：) X0 m2 W; n, o5 ~! v
>>公仔箱論壇& }) [: R, W, ^! s% M2 Y5 K' \
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。公仔箱論壇& [. F( A$ _$ m5 q$ V$ c- Y
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
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發表於 2008-12-22 02:54 PM
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