+ O" ]% L8 q+ j/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 V m# d8 `4 f$ y2 e, f* b
& ]4 g3 M4 r. F+ b& u原料：
8 ^; E3 V" N+ u4 j2 |5 [3 `tvb now,tvbnow,bttvb杂粮米(含高梁、大麦、小麦、乔麦、小米、薏仁、糙米等)1杯、猪肉2两、虾3～4只，香菇3朵、红萝卜卜、块、茭白笋1支、蒟蒻3～4片、豆荚5～6支、当归1片、茯苓1片、白术2片、金针菇1小把。
) X, y% P* q& l) X# h, v5 p7 }% v- h, f" B3 y0 o
tvb now,tvbnow,bttvb9 G& j9 \3 ?/ K: ], ]% e- `
: c- v0 t$ @0 w$ x" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：; V5 f/ Y$ S9 m- K) z
1、杂粮米洗净，用1杯水浸泡30分钟，再以电锅蒸熟，并稍微焖一下，即掀开用筷子翻动再按一下(不加水)使米饭干爽一点，待2次开关跳起，取出吹凉。
7 {, B. W7 O4 G8 z, R4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q% G0 o" {* [) ^. N7 c( S+ \
2、将7碗水倒入锅中煮开；再将当归、茯苓、白术等药材丢入续煮，滚开后，开中小火炖煮约20分钟，备用。5.39.217.77" F0 x/ ?0 v: g9 g% e* S
7 W, b) l& L; t5 z3、猪肉切薄片；香菇泡软；虾子去壳留尾并挑出沙腺；茭白笋切斜丁；豆荚、红萝卜、金针菇等材料，洗净备用。5 c# O4 R' B5 @7 c2 d& O
* x1 j* v0 e a" C4、将做法1倒入做法2中，煮滚后即入香菇、茭白笋、红萝卜、蒟蒻、金针菇、肉片、虾，加点盐调味即可关火，可撒点胡椒粉，味道会更为鲜美。7 A" p) b& k1 V! }8 ^! _2 m
8 ?4 t3 C% N( e. q8 ? L
tvb now,tvbnow,bttvb" n& e( }6 v/ H j+ A9 _
5.39.217.773 l b9 k# w9 j# W4 C
功效：! x( [; H( U. f% @" X' O8 J
滋养五脏、健脾补血。五谷滋养五脏，当归补血，白术、伏苓健脾胃。 |
發表於 2008-12-22 01:26 AM
| 