[中式食譜] 莲子炒鸡丁

lengzaino7

- e1 S3 h. ]; j+ m" l

. l, U; `8 B9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c5 \, B* N8 w* g
原料：tvb now,tvbnow,bttvb4 i4 C! X4 E& U- f; e) i1 h( v! I
鸡肉250克，
: p1 w* J) z0 i! G' @- o% M# c. w& r5.39.217.77莲子150克，
6 P  A$ w; M( G& k) x0 ~* \蛋清1个，5.39.217.77! }) t, ~" D3 c3 A
植物油、4 h% L/ R- Q9 H& Z) ^
淀粉、
. `/ m7 S4 [/ z0 K鸡汤、
7 }( Q! ]; Q$ a; r) \盐、5.39.217.77$ K: P" g" A8 B5 l
黄酒、
9 |# t+ u& p# K# F! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱、- _) S% }; v7 {4 O4 _
姜各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R8 Z. h/ `$ _5 z
6 o2 x6 G7 s7 \# `& E
5.39.217.77! Z' x5 C6 M7 n1 I8 ?
制法：3 y7 p; G. n% w) i, Y/ U2 _
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。tvb now,tvbnow,bttvb4 P4 v+ Y; G/ y+ ?" S8 Y# e: {

8 r9 ^" I$ d  H5.39.217.772、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。5.39.217.77' f: N9 Z- x0 Y8 A: G- ]' \5 v

+ A$ [; P- v, @5 n3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
- l& W. p& }8 o  }4 ~, c$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }1 W6 n( Z+ k/ l/ f) h4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。

trcttr

thanks