, O8 L* h" Y/ `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z" I6 M/ A: x$ M) G1 k* y
小腿，脾胃經的集大成者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x) Q5 x) N; j8 Q' D% P2 G1 z
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從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
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: n& w5 N( Z7 N8 B3 H具體操作如下：公仔箱論壇2 K3 v! H: ~0 L3 E: v, U
+ @7 v+ v* ?5 h: x+ f1 A* i0 s5.39.217.77小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。
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4 D% Z! [% G, E- c; K) h) c方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。7 k6 l3 m$ X5 L6 n
8 [/ E4 |% s& L$ m' r4 F& X需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。
* h4 r) D D. H5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: d5 s2 u' i6 @ @' {2 ~
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y) o5 d6 I0 t4 s$ A
' s0 ^0 t& E/ m1 W9 F5.39.217.77每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：
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8 G! H% v/ P# ?7 K# ~. i( y7 [公仔箱論壇1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。
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# m( }/ \ T; t0 k3 s2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。
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如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m( F/ x* x, r4 U' K- X3 A
) k, x+ `1 o, A! d* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。5.39.217.77: t8 s+ |7 e/ U3 K$ n A
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發表於 2020-11-11 12:19 AM
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