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; Z1 m$ |. y) u1 A小腿，脾胃經的集大成者tvb now,tvbnow,bttvb/ D( K# ~. O* S5 X" l( e ]
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從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
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2 ]2 S9 P. @! w+ stvb now,tvbnow,bttvb具體操作如下：
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% l# @, \/ O* H8 c3 E3 v5.39.217.77小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。5.39.217.77 ~! f$ U. L: H. a& Y
5 _" R# d: A, Z9 \; q6 R方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
! F% ^+ D; e5 s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j9 l% R/ }2 x# K, i. R9 H2 R
需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。5.39.217.777 _3 g" I I8 |% |- W* W+ n
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這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
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" \. R! y% M4 g: O! z! y4 k8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：
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1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。
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2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。; @ Z8 f3 L0 K" e! O
! m8 z! p- D4 t+ B9 C公仔箱論壇如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。) {( b7 W& ]' d
* S1 Y: u8 g, J, m5 V5.39.217.77當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。
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發表於 2020-11-11 12:19 AM
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