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# H V8 K8 N) v* W w: `7 l2 R( V小腿，脾胃經的集大成者5.39.217.77* `9 e$ q" R; L# \, @* M
v4 D8 j7 R4 D4 u( |( z5.39.217.77從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。4 j' O( ?$ j/ F
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7 J' m7 A4 Q. j具體操作如下：tvb now,tvbnow,bttvb8 {5 b' O( w e# o
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小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。
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" e8 W0 W! T0 h) D1 i5 P) O公仔箱論壇方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。tvb now,tvbnow,bttvb' P# [0 w& {; a& H2 M
$ _* }; _8 E: C; n; g: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。
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1 f4 [* b x7 F8 N7 X" ?* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
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每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：5.39.217.77& t( c5 [: Z1 H" @& B
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1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。
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z8 H) e; c3 d( F, |7 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。
3 Q: ]$ F% s9 k, k6 D- j* q3 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m! f4 Q5 S0 B* }' w2 a" a \
如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。公仔箱論壇, j6 g2 ]$ e8 Q! y; K# Q# A g, J
$ W" u* L" S9 |5.39.217.77當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。
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發表於 2020-11-11 12:19 AM
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