[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。tvb now,tvbnow,bttvb% B% P4 S6 s, K6 B; s7 d$ S" t
肝負責疏泄氣血津液公仔箱論壇! }: w9 d$ f; B% w$ C: c1 _+ J
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。9 i _: V, W9 f; a# s
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
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▼脂肪肝成因
+ [' X& l& v" Z2 |0 R$ T生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
) F0 P) f2 d3 U6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。公仔箱論壇- u5 @' G9 ^: b: ]; i+ N/ H& w" A
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。. u0 N6 t8 \& q X: j `
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
2 L( m) Q, S. s; |公仔箱論壇兩種體質易有脂肪肝5.39.217.77) i+ w4 s+ O& ?
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。/ X$ U5 O# j( i [& i
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* y: p3 {& N% u: i& @- z5.39.217.77▼易有脂肪肝的兩種體質
$ [6 e7 P; ]) m0 w# w公仔箱論壇肝鬱脾虛型症狀
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體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。公仔箱論壇% X N/ D; O W6 u6 ~
' `. ]# [' h- @# X1 ]0 S2 c LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痰濕瘀結型症狀
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體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
1 S. `& h9 Q$ P* w9 e5 f0 d% _tvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝預防及改善食療5.39.217.773 T/ E" V0 W) B. O
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。, ?/ ^$ L0 N$ S/ I" w* ]
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脂肪肝預防及改善穴位公仔箱論壇3 ?! f- a8 ^! D% g0 ^
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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