[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。5.39.217.77 `; z- E% ~5 a1 z
肝負責疏泄氣血津液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m' _- ]0 ^" ?- M
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
: w2 Z0 ^; m7 {' l( l公仔箱論壇一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。0 y' ]5 \8 x+ ]$ i$ G6 ~+ |
脂肪肝成因" P3 r9 J& F. f: }0 B, X) f2 ~ ]) z
▼脂肪肝成因5.39.217.77/ B2 e: g; c9 y5 E% I4 l
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P4 z/ q x) q2 X
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。5.39.217.77* V8 w: I% h% ~8 b6 {" h
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。tvb now,tvbnow,bttvb" Y3 E1 l4 Y; @/ a Z7 k/ J$ _
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
2 S5 ~# {- r5 E& a$ Q. @公仔箱論壇兩種體質易有脂肪肝
+ d% K7 ~; }8 J: [$ X由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `7 M. N/ q- E! n$ s9 s
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▼易有脂肪肝的兩種體質公仔箱論壇; Q+ v U/ ]# o) y) ], f! G; k
肝鬱脾虛型症狀
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. L; c2 s' j$ @; d$ {1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {$ E% i$ r$ b( q+ P
體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。# m) c8 f1 u$ U8 g2 w ^
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痰濕瘀結型症狀+ |) [ ?8 z1 ]; e. S
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9 K2 P7 n# y- N+ u5 D5.39.217.77體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
/ d- N8 p, L9 |0 \0 E2 R0 ^% Y5.39.217.77脂肪肝預防及改善食療5.39.217.772 J" _- _4 C5 i t- S# ^
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。
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2 m Q2 U c# p- I7 v$ ktvb now,tvbnow,bttvb▼2. 決明子粥：清肝、通便
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脂肪肝預防及改善穴位公仔箱論壇1 K7 p. p& @; N) e
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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