[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
# f. U9 t/ n% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝負責疏泄氣血津液
; h5 [; X% d; U; m6 L: r肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q0 h5 A6 |' b- Q" `
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
9 k: `: `+ _5 q3 T3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝成因tvb now,tvbnow,bttvb$ Y6 ~5 c f% T' d
▼脂肪肝成因3 r1 G( T5 b: J1 C
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。' q( A: y% N$ T+ Q1 k# y
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
9 f4 U" M: C6 r* R% A6 `個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。公仔箱論壇9 E# {1 k: J5 s8 a
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
: ^3 b* K8 n3 u" K0 X3 r& [公仔箱論壇兩種體質易有脂肪肝
+ ^4 K4 S% \+ \tvb now,tvbnow,bttvb由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h. Z% F" B( {
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▼易有脂肪肝的兩種體質tvb now,tvbnow,bttvb, V) c0 [: A, b/ J K4 e% K9 [
肝鬱脾虛型症狀
3 ~: s4 G2 F$ D1 X6 Q" P4 H公仔箱論壇5.39.217.770 ]8 s7 @. R/ l# E Z3 m4 {
8 J& `8 h4 A2 u- ttvb now,tvbnow,bttvb體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。5.39.217.771 ?% X4 k# T2 Z2 q$ }# m7 T
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痰濕瘀結型症狀tvb now,tvbnow,bttvb+ X' ? ^/ \7 W
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6 {7 W m$ a0 s7 Q* a2 K8 T3 [公仔箱論壇體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
; Y; F, W" ^! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝預防及改善食療
. y3 M+ ^1 l9 h1 S* `tvb now,tvbnow,bttvb抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。
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▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕tvb now,tvbnow,bttvb$ i. L% v0 S7 k# n& U
▼2. 決明子粥：清肝、通便
! x+ g- M0 U' h9 M▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w7 ~" x4 G; Z* Y0 r& j
▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y9 }, [ |* `
脂肪肝預防及改善穴位
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4 O, O" f; k9 W9 Y, M▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位tvb now,tvbnow,bttvb2 R' ~/ Y5 } Z: [7 C$ h
▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱
: B1 E% c6 }* t4 C; F公仔箱論壇▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
+ v; s G( j6 c公仔箱論壇▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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