科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.tvb now,tvbnow,bttvb8 \# m7 o* g' s: x) B/ a' w4 n
1. 杞子雪耳糖水 tvb now,tvbnow,bttvb# C+ H1 i% \& O! V; P
材料:
: I; y; a4 a n4 X+ f5.39.217.77杞 子 ５ 錢 % X) A# |& n3 a0 E+ I. t8 m: C
雪 耳 １ 兩
p# o9 X4 Q1 e) a合 桃 肉 １ 兩
/ C/ y0 \* L1 @" G+ ?冰 糖 適 量
- d( K7 [8 e' B1 m; E+ n" Mtvb now,tvbnow,bttvb水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W+ f0 `: T# v
7 B m7 [4 l1 Y2 h& V7 h' J0 M
做法:
) L% U3 @ {! J4 y- Q7 e" ?" K1 A) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 杞 子 洗 淨 。5.39.217.77* U- K/ [* n# p+ v
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 公仔箱論壇- y$ y4 U$ P/ U
３ 合 桃 肉 洗 淨
( e2 F0 {. h! e9 U; s6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b1 h' Y% u* s9 z1 e- O6 G
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 9 S o2 V4 y! r
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。; T3 _4 i) E3 |; b1 {! L% X, v; T
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb' W! Y* w7 @ j, K2 \! X
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
7 g: _( ]# E7 j& a合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
% S: D0 T$ r; s公仔箱論壇冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
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5 S) }' V s% I O0 z: K公仔箱論壇功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb {# B! r/ W9 `% k3 Z
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2. 明目補腎鵪鶉湯
1 `5 F/ w9 t' Q材料:: h7 A# i2 t1 z9 z# ^4 K
鵪 鶉 ── 3 隻
$ W; t+ n1 G' R4 `# I( w' U) ~* W公仔箱論壇瘦 肉 ── 4 兩
% U: J, k) O/ g% ?3 B5 `$ G# h陳 皮 ── 1 塊
( A8 I/ S3 K/ C6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜 仲 ── 1 兩 公仔箱論壇0 |9 Y& X: Q" @ E
淮 山 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U0 M2 |9 r3 k6 Z! |; ^/ g
杞 子 ── 1 兩 公仔箱論壇! x2 o& Q9 |4 o; x& {
水 ── 1 0 碗 5.39.217.77% J. D' w+ C0 t* Q2 U5 }& O/ ]
做法:
' H, p7 K$ d: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 Z7 ?4 e: ~. b$ L3 y
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s* }* e( j7 o0 H3 U0 G
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3. 明目潤膚豬潤湯
$ z, B. i" y5 c5 V. y! Z材 料 ：9 c: x& `$ [! H" |+ V8 Q
水 4 碗
: [8 W( Q* U. G" C: R/ N( ? [$ `" C紅 蘿 蔔 5 兩 / g/ ]8 H' ^/ A3 H5 I# E) s. e
豬 潤 2 兩5.39.217.77& {* @; H* }8 b
做法:
' u: b d3 U3 X7 H: k# s- f( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
4 |' V- j! A6 R) b, d# Wtvb now,tvbnow,bttvb2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片: z. \7 P3 s8 N! ^5 Y9 v
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 tvb now,tvbnow,bttvb O/ d$ Y% Q5 H( X2 y- z+ r
) j8 l) S* _7 S' M5.39.217.77豬 潤 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]/ Q/ c) a. M, |; D
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 5.39.217.77) U k L" R1 I/ L0 h# v- T
紅 蘿 蔔 6 I; C" q( m/ |+ H
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。tvb now,tvbnow,bttvb9 t( w( s7 k1 f" _( x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h1 Y( k2 d9 _: }; @) S8 l
4.健腦補腎雞湯 ! |4 |8 K; e% U! B: n
材料 * I4 J1 U' |$ b. {/ m
雞項1隻（汆水）
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水12碗
" [$ I3 K4 `$ s& S b5 `公仔箱論壇蔥1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H6 E, W @- m, ]) N6 T9 S) B
薑2片 5.39.217.778 l( Y R- O* J @* b; v# D1 s
鹽1茶匙
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1. 蔥洗淨切段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L# s/ K$ C9 c# t; l
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
) O/ w5 ]) Q2 L m( b. R; Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。公仔箱論壇+ R' d0 L: q4 V7 Y8 N& j- m
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5.補血安神牛腱湯
" i5 o" [3 ?, g5 g/ o' V9 ]材料:
% v: X8 W; p1 {8 k公仔箱論壇牛腱12兩 # U! ~4 H5 _4 _. V/ E8 ]
杞子1兩 tvb now,tvbnow,bttvb/ _/ o9 P$ Y2 V* F; x( r. m' f* r/ ~) M
淮山1兩
- H$ U) C& h( L3 N6 `: P0 f% ?龍眼肉6錢 : c: B! q3 _: U" U. T" e) e
水8碗 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?# c0 r. o$ }1 C4 d6 \
做法:
- |8 ~0 `* k2 V& ]1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 9 \ O. f' A( b* z( s0 c- U7 \
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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