1. 步步高昇2 N, U, X4 P+ A% P0 I
材 料:
7 }5 B6 e0 z, ~公仔箱論壇冬菇 12朵
$ w' P" J* y4 J& e% Q2 x5.39.217.77竹笙 12條
U- `# {+ z, P% d, o. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜 12棵
% z% r& {8 f& N( e9 z蝦仁 1/2斤 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s+ n+ J$ y$ ^5 w0 S2 r
中油 2兩
8 d3 i; j2 v$ P/ M+ E7 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 U3 s2 b6 h5 v1 v; i9 Q9 O
調味料 8 T# Z, v: V0 L: ]5 A5 G
鹽 1/2兩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e1 s" |" z4 u/ c1 Z
味精 1/2兩 5 m$ }+ E( p0 K0 C" _2 P. e
白胡椒粉 少許
& v8 o P/ a4 Z0 _3 c6 stvb now,tvbnow,bttvb米酒 少許 公仔箱論壇6 ^7 j3 |* ^3 D& I
蠔油 1兩
, M9 J# W/ n5 x' U# q) G; ~1 M7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1兩 公仔箱論壇! T& ?$ a1 l6 i7 |7 W/ C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p) r* Z- I, o( o- ]
做 法 tvb now,tvbnow,bttvb9 i% k$ ~' i- v8 q/ O1 n
(1)竹笙發好取中段、冬菇洗淨泡軟備用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 |# ^( S7 ]) Z3 K
(2)蝦仁及中油絞漿,加入鹽,味精,白胡椒粉及米酒拌勻,灌入竹笙中,上籠蒸四分鐘,取出備用。
N+ I) r1 f9 K) ` _7 W- S5.39.217.77(3)泡軟之冬菇加入蠔油及高湯滷熟備用。
5 N# T) E( B* N( k) @tvb now,tvbnow,bttvb(4)青江菜洗淨,鍋中燒開水,下青江菜煮熟,撈起備用。 5.39.217.77. F" G/ b" b9 o" F# B
(5)將竹笙、冬菇及青江菜排盤,熱鍋入高湯,下太白粉芶芡淋在上面即可。
% L7 r5 N1 T: y0 z* W1 v/ i 公仔箱論壇: ]' a$ `, d: \, | p: S
( r1 b8 v/ L. V* T; _' e# Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 海鮮扒滑豆腐5.39.217.771 Y* u* S/ K2 @! [6 ~1 I
材料
1 c6 e8 j% P, D$ v. c7 otvb now,tvbnow,bttvb滑 豆 腐 1盒 公仔箱論壇% w' |; ~. J& j' ]2 q! i
蝦 肉 4兩
1 ] W& O- k/ T- p% U/ ?. P5.39.217.77帶 子 4兩 tvb now,tvbnow,bttvb l# t* P1 U- [9 X1 _& W
魚 柳 4兩
, Y( E8 b. B Y9 Z9 A: Q8 _, U上 湯 1杯 " I1 i( q' T/ V. b2 s
蛋 白 1隻 6 j% {3 h6 C+ f" |; i* }3 F$ W
生 粉 水 少 許 公仔箱論壇# h8 s9 Y& e5 I) M& f1 x2 O: j" l
% R8 C, W' S. h1 Z調味: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G2 e5 v& d; L
醃 料 : 公仔箱論壇' L8 }1 m3 f; Y0 `7 V
魚 露 、 麻 油 各 1茶 匙 6 v; n# F# I- e* Y5 R
鹽 、 胡 椒 粉 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb# c2 f" }; P0 e' `) ]
製法:
* ?2 e! _: N6 k9 t2 x3 W$ A公仔箱論壇海 鮮 料 醃 好 , 飛 水 備 用 。 w6 H3 ^* E1 ~$ w; {- B5 f6 q
豆 腐 抹 乾 水 份 , 切 粒 放 於 碟 中 , 隔 水 蒸 熱 。 7 B1 C3 Z. L1 z6 [+ {2 d
燒 滾 上 湯 , 放 入 海 鮮 料 略 煮 , 轉 細 火 , 以 生 粉 水 埋 獻, 再 輕 力 推 入 蛋 白 成 蛋 花 , 淋 上 已 蒸 熱 的 豆 腐 粒 上 即可& {; ]. c% c+ g& x0 v
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8 R7 L* ~& b4 s5.39.217.773. 鮮蝦釀西蘭花
) O/ \# d/ m' x: ]5.39.217.77材 料 :
5 k% W- K! g2 J& Z- itvb now,tvbnow,bttvb10 兩蝦仁6 p! m( h: d1 s; c/ d+ t; n
1 罐清雞湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t# a& u! p" x% q- l, w
1 顆西蘭花
; C4 n7 h+ d. q0 [- Z- ~3 l* A
. V* r" }) p( [+ C ~. @: V公仔箱論壇調味料 : & `$ X' G7 d: x
1/2 茶匙鹽
. ?0 u+ J& O6 R, y. }公仔箱論壇l/2 茶匙糖5.39.217.77 f4 J( t' J5 e* ^# s: X3 i
1 湯匙生粉
: z; M. a4 W9 K' R" S* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
( e0 P# a3 r/ T4 c3 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- H! ]9 |. U( L0 x4 i7 J# ^
獻 汁 :
: w; ]2 z! A2 r8 ~tvb now,tvbnow,bttvb l 茶匙生粉
# k5 a* d1 y6 V( M2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許" x5 K1 b5 k: c8 h, g# U, C7 I1 P6 k
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做 法 :
9 U. ]; O0 l7 u& ]+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先將西蘭花切成小花朵狀,用鹽,油及清雞湯烚熟,三分鐘後,取出瀝乾水份。
/ B( B# w* m( W, ~; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將蝦仁拍爛,加入調味料,打成蝦膠。
$ X. T* ]- o! k, e* |公仔箱論壇(3) 將蝦膠包在西蘭花的尾部,排在碟上,放入微波爐,用高溫煮六分鐘。5 C% S, d. |" A# l5 D, K2 d: `
(4) 將二湯匙清雞湯混合獻汁料,煮三至四分鐘,淋上面,即可食用1 m4 d/ K( i# |9 V2 o+ T
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4. 冬蟲草響螺雞湯公仔箱論壇$ E7 f# P* u" c3 P9 f% V+ m
材料 5.39.217.777 [: L6 u# o) N
乾 螺 160克
# o( U; v2 I% i9 K鮮 雞 1/2隻
; l0 k9 i5 I' H2 [6 G; ^0 {, M( S2 Y冬 蟲 草 24-32克
4 k! X( C5 {& J2 `" j( b1 n薑 3片公仔箱論壇* q, k9 s- g4 s+ g& q
蔥 1條 tvb now,tvbnow,bttvb. F1 W$ N k' D1 B' s8 U# q& f+ I
豬 脛 160克 (隨 意 )
: `* A# e$ b" n) B& H6 ~清 水 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }3 @3 U2 E p, q
tvb now,tvbnow,bttvb) A( ] d/ T& I& P
調味: 8 q9 J3 r. _; P2 A* }5 m2 {8 o$ x
鹽 少 許
. y5 A9 C X: ?, n: ]) r! _
R( y9 E! i- g+ S5.39.217.77製法:
& I8 L$ N+ D% V4 N( ~) X# p; ^+ p0 y冬 蟲 草 拖 水 浸 軟 洗 淨 。 ( X8 M1 ?6 v$ `, w
豬 脛 、 鮮 雞 , 拖 水 切 片 。
7 A1 R) _) B( K& E6 T: T" O$ b; \! \響 螺 用 薑 、 蔥 拖 水 浸 軟 切 片 。
- P" o! u- t5 S: o0 ^( N+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把 適 量 清 水 注 入 鍋 內 , 煮 滾 後 把 準 備 好 的 材 料 放 入 。
* z. Y, B6 m6 a3 Q6 Y* w x% Jtvb now,tvbnow,bttvb煲 2 小 時 , 放 入 調 味 即 可 。
, Q0 s9 e7 T0 `( Z* }8 Etvb now,tvbnow,bttvb
- @# Q1 P4 q7 G7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 紅豆沙湯圓0 F$ M0 s8 I4 `" Z, y9 J3 k
材 料 :
[0 y R( N" M3 D1 E& C4 {1 z. Q1/2 斤紅豆tvb now,tvbnow,bttvb! @! d7 g/ D; |/ f2 X
1/2 斤冰糖
" L6 t" n3 B# O# {$ D# S5 R8 G公仔箱論壇1/2 個橙連皮
8 S5 ~1 i: ]% U2 k; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯圓適量5.39.217.776 G) d! }, o( g! {
+ b3 A3 E5 d8 u6 x+ j4 h6 m) R做 法 : 公仔箱論壇 d1 o& V m' N1 y h% t# Q
1) 紅豆用清水浸二小時,洗淨。9 `4 F1 P5 `& ?5 W2 a
(2) 紅豆加入適量清水澆滾,放入橙半個煲滾,改用小火煲紅豆至腍身,取掉橙渣,加冰糖調味。公仔箱論壇# y, h+ F6 z. R# r- t8 ~9 `6 [
(3) 湯圓用滾水煮至浮起,續煮三分鐘,盛起放入紅豆沙內,再慢火滾起即成。7 ~ q' K8 Y1 l+ _2 G
" ?- y0 c! a$ T1 E% Q4 o
8 y* n9 w% D, b* j: ?3 a三送一湯加糖水,岩晒一家人過年系屋企吃啦.夠晒warm..呵呵
) B. E# C6 n3 d, t1 g5 d5.39.217.77- ^1 H4 o/ X8 T% m0 o+ ~
[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-1-26 01:26 PM 編輯 ] |