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[西式食譜] 平锅煎三文鱼配圣女果香醋

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原料:
1 ]" F4 B: H1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圣女果50克,公仔箱論壇$ ?1 R5 P  a) r  L6 _" S
一切为二,
; K9 ]; {; T$ _1 ?/ [* k& n. N; D5.39.217.77紫葱1粒切碎。
* o" l* G. i! Z8 T% F5.39.217.77红葡萄醋30克。公仔箱論壇/ [7 l- a+ ~, F3 U; {
橄榄油45克,
$ i4 ?4 v; r' |* r( I5.39.217.77切好的三文鱼4片。
  j3 H$ p! X, g公仔箱論壇茴香8克,
; B9 ^9 [6 `/ ?4 f0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜油30克,5.39.217.77& J$ T- ?, k9 D3 P
香料和胡椒适量。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T1 ^" R+ d0 \# M  g
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制法:
) m) [; t! U- Z+ R! J. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。  z3 D5 v% b; ?) k0 w
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2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上,以中高火加热大约3分钟,直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中,
3 J# Q) i$ F; o) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   烤约7分钟后取出,放于盘上。公仔箱論壇- F  q) v! ^2 O4 Q  h; z/ ?

+ Y9 X5 B4 S# j5 r) @( g. b5 g3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出,摆于三文鱼的四周,将汁洒在三文鱼身上。
我想食啊...口水都流埋...
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
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