倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？公仔箱論壇9 }. n# O( Z" `0 K3 @: g
# R+ z2 G8 {$ N' v! c/ n+ X) {5.39.217.77秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。
1 s8 l- ^; p6 X, R- e6 {公仔箱論壇倒剌反映身體缺少滋養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r% U- _; t& M h
註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
5 {. M) o9 K2 B& m: s& S: ?3 f! I) ~tvb now,tvbnow,bttvb陰虛、血虛易生倒刺
5 Q6 r$ N8 {- G, Y z0 v% C▼什麼人較常長倒剌？公仔箱論壇& X/ \4 p% Q' m. X6 c; b4 m
生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。
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1. 陰虛體質5.39.217.772 g2 M& I6 f5 @% M! l
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) W. Z1 w$ I4 d O9 Q. _: J$ Stvb now,tvbnow,bttvb表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等
4 l: ~5 s3 R, A5 ?/ j- P5.39.217.77成因︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U8 [% a( R% N
1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神公仔箱論壇9 y" s$ `0 ~3 k. K" l
2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質5.39.217.771 Y8 M3 w# x6 g; t+ S
3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質tvb now,tvbnow,bttvb' W( b# \) h9 I, V/ A
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1 B# ?0 E) }! Z▼改善食療：花旗參麥冬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S8 j' ?+ Y9 v$ [* l' a1 V- ?
2. 血虛體質
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7 m- U7 o+ }# V6 q1 U, k公仔箱論壇表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \7 Z* m7 x; B% J( C+ P
成因︰
9 F% D2 Y9 u, s1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復
8 c& R! v8 Z. Z$ g k* {tvb now,tvbnow,bttvb2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢
6 h u2 l+ M2 q/ Q. F% V( |tvb now,tvbnow,bttvb3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l! D9 w$ X0 N
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/ G; Y1 c5 M9 x, {' P6 D& f5.39.217.77▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶
8 P2 U2 \5 G( }公仔箱論壇皮膚過敏亦易長倒剌4 l$ P( Y. S$ e$ C
若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。tvb now,tvbnow,bttvb! i2 Y3 |% ^4 }$ e4 l4 e
倒刺應否拔掉？$ X3 E q Y7 n, k; ~& {9 L9 O
不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。
0 y7 @9 m6 A4 m. e! H1 y* w公仔箱論壇如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：
! Q$ q1 j% y" G8 u+ z. _' h% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。
6 X- c% D8 S% ]公仔箱論壇生倒刺護理貼士% k7 Z. `( u& d; v Q7 B
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜
: ~+ b; _1 q" A0 M; G" N% C# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F: k: `8 B3 J6 ~9 `- i4 E
3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
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