[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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& r: U1 S( D* X% p& M( wtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K4 F; _" v2 M+ o; I. A# y" a8 s
牛蒡可醫感冒?* D' d% I' J9 d2 s) ^
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
" M2 r7 K+ N: g* ytvb now,tvbnow,bttvb牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。0 Y* j7 j* G, I& ^
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
! C) f1 ?4 y0 M5 K2 s5.39.217.77自製牛蒡茶
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb/ c% K2 y- ~" K |
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0 m+ c4 \# T) v) I5 j: o+ d5.39.217.77牛蒡5大食療
' I9 r) o4 C* G4 F" K2 m[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
& K, l- `* X! G! jtvb now,tvbnow,bttvb 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
9 b- {3 e7 R: c5 r& ][color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
6 s! a! m7 i- m4 H- J公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
# C' l, I0 v* m0 v( w ~5.39.217.77[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?7 S o% E2 g/ q5 s
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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