[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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, N, Y( J- @; p5.39.217.77牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：5.39.217.77 ]3 G7 I4 e( d
牛蒡可醫感冒?
6 O$ ?3 G" n+ j; d6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。7 z7 P u" R7 q1 z. b+ S! u1 L
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
5 o0 U4 h8 K" k8 {. b/ d4 |5.39.217.77雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。tvb now,tvbnow,bttvb* k! ^6 i' j0 R0 D8 t
自製牛蒡茶
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- O4 H& s3 z+ p `6 E+ v牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。3 R% C8 R( q3 c
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+ }" S+ L y, [* a9 |6 f牛蒡5大食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F" V+ N3 Q1 r: U5 j* ]
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
; E/ k$ n# ]. U: [/ x! y 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
- e, Y! r, E7 k6 X( G/ k- n4 e公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u. z* Y7 W$ i
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
2 M7 s, N/ y' V公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
5 a5 R* F3 `- A( V* i( [5 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U( V) c9 z" z8 P p2 V: f7 n
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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