[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效4 [1 [- U( B* `0 b. O
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牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb* J, x7 O. S {) G) T
牛蒡可醫感冒?
$ \/ k2 s9 Z0 O: _5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
2 g0 x' L8 {( M, z8 [( d B3 c0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。& R4 G# [, Y* o- ]9 S: s8 g. K2 ^
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。7 t2 m# E$ R3 u1 D. f
自製牛蒡茶公仔箱論壇1 O5 o6 y* Y+ P Q5 O
( a+ Z+ R$ H) }3 s5 A1 N5 X1 {tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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牛蒡5大食療
% h3 v2 a) G5 W8 W/ z公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶5.39.217.77- ]1 S$ |, Q+ b V# Z u; [4 q
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水9 D- t5 Z$ q8 `- e" g& R* ^
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
! C+ z4 D {8 K$ i[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶# ^# j' K) i+ z9 O
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~: {+ U. L7 ^# \3 T C& ?+ O& j# I
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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