[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。十個胃痛九個寒
5 }( `1 Q6 r4 d( b' F g3 {$ {tvb now,tvbnow,bttvb很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A) J) D+ \5 U
外寒與內寒' D+ c6 T& e; y2 _( v$ i6 ^
外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
, \) [( ?- T5 ]/ [5 K( }8 V公仔箱論壇患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。
/ s) j7 [* B( J+ ^5 A( d2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃寒成因及症狀5.39.217.77( X. t$ K3 n1 R3 X) {+ F
胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb8 X4 Y# B& y' W/ i( B+ `* ?; c' ~
實寒症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q7 Z) k; N7 y8 ?3 g& B
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* m& ~/ `5 W2 t# X7 gtvb now,tvbnow,bttvb胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。tvb now,tvbnow,bttvb* S" Q: |4 V6 o
2 H1 I3 Q: F6 v# U& m# G2 h% q$ R5.39.217.77實寒成因：
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沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。
: H: |) n, q) c) {) P! k _公仔箱論壇虛寒症狀：公仔箱論壇) n4 n& A) z" w5 ]6 p x! h& h
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胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。
; K7 d* n5 d* j! s$ z* R @& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N2 i* k6 I: t$ c6 I q公仔箱論壇虛寒成因：
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. P( D$ ^+ i& m6 d: A& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 T/ f, Z% g3 [& c+ N: E' Q
脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。
! [& `- K) V/ o! e8 n& J" G/ wtvb now,tvbnow,bttvb改善胃寒食療
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. D; ~9 q( h! q1 J G( h* C, s3 Y實寒體質食療
2 ?) e+ _+ @+ |3 _$ y( u l2 i6 [& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q2 |8 l* Q0 ` n
▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣 D7 d- V7 [6 d4 o( J7 {
虛寒體質食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l, i3 \1 Q; K3 y* l
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▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔5.39.217.77& e4 m3 s- L" B( O: n# D
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃5.39.217.77 N0 F# G9 _, W, `/ q( u; j6 a' i
注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。
$ o4 h/ V+ s+ |4 B, u( K7 Z; Jtvb now,tvbnow,bttvb改善胃寒穴位
9 Z) b2 G2 d2 N: l▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法公仔箱論壇1 ^) u( F4 X- d# l% d
實寒體質5.39.217.77* J) E& O M: C# b7 f* a' h
8 A2 ^: V2 J, W+ O7 z; D8 n3 B BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s0 B3 ?1 A5 A5 e! @4 L
胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）公仔箱論壇. r/ n1 o) ]( Q0 M
手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。
- E$ S0 f5 f$ Y! M) V& T. C公仔箱論壇中脘穴（肚臍上4吋處）
5 v: V; W q+ R0 _) g手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。tvb now,tvbnow,bttvb& x+ I2 q5 r l+ C
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虛寒體質
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2 ~! y+ G* r* g( l! P/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）tvb now,tvbnow,bttvb( s5 z+ e* Z' P
手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。7 F' ]: ~! c/ p' o* ^+ G' k
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
/ s0 P# T; z u- ~8 D: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。
2 ^* k/ {! D* U! \3 u/ n1 t& d5.39.217.77其他預防和改善胃寒症狀的注意事項
3 ]: B E: |! Y: A& Ntvb now,tvbnow,bttvb除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：
# Q8 P1 ^! |: r h @5.39.217.771. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時- P# G9 \0 p& C! a+ |, i+ C
2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
8 x+ r& T, `5 m9 a/ @3. 盡量少食多餐 n% Z( l; b8 @* M; T; P; y: d
4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼
% z* ?. L! C9 K5.39.217.775. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G6 a b2 @+ u9 }) f4 z) J
6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料tvb now,tvbnow,bttvb! `5 ~! ]5 X3 `
7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢5.39.217.77! G% L# Y7 b% ^5 H( j5 F
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發表於 2020-10-17 09:09 AM
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