女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。0 g% E, ?1 {' r0 e) h3 s
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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肉桂粉 1/4茶匙5.39.217.776 a- m5 I) A/ G2 m
生薑片（連皮） 2片
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熱水 300毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [9 f6 a9 P3 T+ e# N
步驟：
! T; L2 e. _% R* ~1 Y6 o# W! V. z9 s. f公仔箱論壇1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；公仔箱論壇% s: B) M8 w; T) F
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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