女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。5.39.217.775 N8 r( |( H, O' r5 ^+ L0 P
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 + o2 a% f3 Q) g6 i3 `2 u
食材：
/ k9 Q0 N8 n( j0 `8 mtvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉 1/4茶匙
2 u9 r2 l8 Z+ @% f dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑片（連皮） 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `6 [5 O! V c7 v
蜂蜜 2茶匙
% Q; X/ u: Q$ m% O3 G9 btvb now,tvbnow,bttvb熱水 300毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K- j9 ]. O! h* r9 ^: b8 F. h
步驟：
; w! M: z$ m- e( e+ I/ a# ?5 o$ `5.39.217.771. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q& k W5 N2 ]9 c( h9 ~
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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