女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
, `5 Q' b# S* H6 b# M* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 tvb now,tvbnow,bttvb. K/ O" N V. E6 `- {3 ^/ R
食材：) F2 e; [ o7 S2 l4 o2 O% R
肉桂粉 1/4茶匙
' J h5 A& k8 S! g公仔箱論壇生薑片（連皮） 2片
: O1 ^( c5 A: x" m1 n) @公仔箱論壇蜂蜜 2茶匙
. K6 u* a+ l1 q5 n# D# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 300毫升; H; b7 A' s) ]; v
步驟：5.39.217.773 F4 W, g' D4 L* a2 n
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；公仔箱論壇' Q2 U* h& g: K' N! O
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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