中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
0 d, i5 O! z' g/ d, N2 q* U& j5.39.217.77台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
8 a* L$ T) _& f$ j8 {3 C3 b5.39.217.77腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
7 j: M8 e n" { F1 }+ C7 S9 l( d6 [急性腳中風症狀
+ b e7 A9 _) ztvb now,tvbnow,bttvb博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。5 m: W" P# [# ?, Y
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' t: O1 m2 S" t1 o* v腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。tvb now,tvbnow,bttvb( N. v f; k( j }/ W9 h
腳中風有什麼後果？
8 i& |1 `- Q2 T& s4 d腳中風的患者，可能會出現以下影響：5.39.217.77+ k* v0 p' l9 r) q' g
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•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常- b1 v7 v# J4 Z% k
+ T1 l" q- I8 `0 |, @3 z5.39.217.77•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
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0 w/ _: Z+ `1 {& V! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•, 截肢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M7 @' O, ~$ F# i& Y/ M1 e' `
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慢性腳中風高危因素
6 [4 W, L5 `! k6 x5 q, O' k公仔箱論壇慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
2 m1 @. ?9 b+ x2 A: j8 [tvb now,tvbnow,bttvb3個動作預防腳中風公仔箱論壇6 }( D) N# E e8 Z$ M( i# Q
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
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" D/ ?# Q) r1 G5.39.217.77空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
; O! m3 d% r6 J: d0 ]空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
7 `' N3 a/ W% {5 o+ {4 D- a# B) B0 D5.39.217.77空中漫遊：訓練臀大肌及核心公仔箱論壇- E% |: a) k: O: {
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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