中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U. F% `4 h6 [
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
" V: x- _3 X+ I( A( ~腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I/ J; N1 b, d
急性腳中風症狀
3 R: j* ?" J$ l5.39.217.77博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。4 c: @6 x0 |" [) I" n8 f3 ~
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1 q8 l7 z1 M1 w. C& l+ J腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
, c) m6 Q' _+ U1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風有什麼後果？
/ {# C6 O( h N0 j. [) l公仔箱論壇腳中風的患者，可能會出現以下影響：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |# S* U" }( f/ A7 d' E
( Z0 N+ j5 {+ Z- r2 z5 E, O( O( f0 l5.39.217.77•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H+ R% M/ P1 N) N
* |1 n2 M; j) |9 h$ M/ Y•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
3 s7 }9 O' g2 G7 X) b公仔箱論壇5.39.217.77& `3 q: V) B8 P( E$ `0 y+ |
•, 截肢
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3 L k1 g( f2 h2 o! q慢性腳中風高危因素
2 d2 _' U" W. u5 |3 \, G6 S# z7 ~tvb now,tvbnow,bttvb慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
n; n4 A& K- \+ r5.39.217.773個動作預防腳中風9 d9 Z: _" s, j* O' m8 W
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。5.39.217.77' h6 l) o. e& z, s) W
% ?( r- K' j7 k/ {( b, Xtvb now,tvbnow,bttvb空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環5.39.217.77! q- R' [9 M9 K3 {( Z; ?, c
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
6 y# p$ @+ f& \- e公仔箱論壇空中漫遊：訓練臀大肌及核心9 l4 \( c P9 o: o2 B& R
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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