中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
?% X' q. O3 D! C* k* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
# S( Q) t( }) U7 c( m5.39.217.77腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
* B4 \3 u' J& d3 q% f8 q- V. N急性腳中風症狀公仔箱論壇4 U w, X) P3 v8 P; v
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。5.39.217.776 c' p3 k& r3 N
5 O! s$ J. b( X( q9 o7 w# s1 otvb now,tvbnow,bttvb
2 u) U! ]' T" L8 u1 T1 i- h: m) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
/ U+ \' U! s. f5 F. ?) A5 H腳中風有什麼後果？5.39.217.779 b* ~2 ^5 J3 O9 B) w# f+ y+ j1 n
腳中風的患者，可能會出現以下影響：公仔箱論壇0 | Y5 b7 E- \! ~& _8 o- p3 c
! L9 i" P" W5 x4 n$ `( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
% k3 n1 s/ U% U" ?4 Otvb now,tvbnow,bttvb
9 j$ M1 j2 @$ T: p5.39.217.77•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳0 ]6 w. p* E9 C9 a, P$ N
tvb now,tvbnow,bttvb' i* K) o( ^9 R2 p3 v2 C* @' p
•, 截肢公仔箱論壇 e, `$ t% j' A9 k
4 p! a& F$ x1 D0 K6 U. u4 v8 o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h$ ?* d5 R$ t) C# U0 ~
慢性腳中風高危因素tvb now,tvbnow,bttvb T$ Z' \, o) l7 d6 M4 c* e$ I5 J
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.tvb now,tvbnow,bttvb" Y/ ]5 t8 ]" e3 _6 d
3個動作預防腳中風
o8 i8 H+ c* g3 w1 K! Z: g! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。: b! D* I; H" L# m6 D* s
- r7 E. N5 U' O; f0 I. R
空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
. T/ o+ T6 X0 q空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
5 m6 W% |1 f0 q, l+ C: M; H空中漫遊：訓練臀大肌及核心5.39.217.77; t5 Y) F% K, k
; _9 |1 P1 H% f- A+ U公仔箱論壇
# `: I4 p7 A" I! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ?+ j; m- n, a- E" f( S |
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
