9 M. q- ~. d* R7 X- b& U x) M+ ^+ p$ ^- z; a, N, P% ?
材 料5.39.217.777 i7 [( I9 S( S8 z. W b4 U9 u& V
鮮 蝦 1/2 斤 、 蝦  1/2  、 板 豆 腐 1 磚 、  頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 段 少 許
J( w3 p$ `, R5 F2 s( z! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }8 W1 _9 w% ^9 i醃 料
$ r7 D1 k7 F* U' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 白 2 茶 匙 、 鹽 / 生 粉 各 1/4 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb' a( V( I5 B$ t# V0 F. U9 O
1 O% n! v! m* z! H( b v+ j1 i' m, C, ]
調 味 料
' C, M$ n$ ?+ V5.39.217.77豉 油 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 蠔 油 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 水 5 湯 匙% P8 f* r- G8 v" A2 @7 d' ]8 `1 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i/ g' F v2 P* [/ Y2 n, ^
做 法公仔箱論壇/ C+ A' t! _4 u$ l7 v: X
1. 蝦 去 殼 去 腸 洗 淨 ， 吸 水 份 ， 加 入 醃 料 拌 勻 ， 放 雪 櫃 雪 1 小 時 。
! b; k% E4 i4 \1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 k) N1 ~; c! S7 }5 A8 l
2. 蝦 洗 淨 ， 過 面 水 浸 軟 。 公仔箱論壇; K* q' W9 D" [3 g4 I& |, \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J5 a" v4 S2 J" e/ P/ i* I
3. 豆 腐 切 件 ， 起 油 鑊 中 火 將 豆 腐 件 煎 至 兩 面 金 黃 ， 盛 起 備 用 。
q' O7 V P+ o2 D' C5 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) \1 @% i4 o9 b% r
4. 再 起 油 鑊 下 片 、 蝦 、 蝦 爆 香 至 差 不 多 熟 ， 加 入 調 味 料 ， 將 豆 腐 回 鑊 ， 煮 至 汁 液 濃 ， 加 段 即 可 上 碟 。 / f# r( E3 G x! C, t
5.39.217.77% a7 b) Y; N7 s$ Z: U" b
5. 想 飯 盒 更 有 營 養 又 夠 賣 相 ， 可 另 加 幾 粒 車 厘 茄 及 1/3 個 切 片 素 鮑 魚  ！" B! ^/ P. N9 m7 ?! R' X
0 P J" K. X+ W- m, P8 x; o 5.39.217.77; c. Q) P- O' D; w: Q, G
9 [3 N: Z$ e6 H$ d( G
 |
發表於 2008-12-18 01:26 PM
| 