第一處：頭- F3 E$ C6 s9 x
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的公仔箱論壇/ m0 j' @2 M1 l( o7 N" r5 u; X
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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/ o# N$ l* @/ T+ Q' t; U5.39.217.77第二處：眼晴5.39.217.775 b R- ]8 v! A9 e5 y. S9 C: \, r
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
( j' b5 R, P6 S8 o4 M5 ^% S8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強眼睛的抗病能力。5.39.217.77% ^1 f$ p5 n1 t0 j" p9 C0 q% X$ }
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第三處：下身公仔箱論壇- o2 E/ x6 `/ s4 a* y+ p
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
; w, I, ?0 L- P& \4 D, H/ G$ l公仔箱論壇開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
3 i% B1 [8 @: l) B" {, u皮垢滯留，可防治包皮炎症。& w! R$ c: G! `# f, x; L# r/ t
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第四處：雙腳
9 A: n( B& H0 ^% A5 ^% ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l2 K! L5 w' H6 n4 p
每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
. ]' Y! w! ?: p6 q/ Z/ N4 g康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至) \* i) n( F: y; z+ S# e/ B
關重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b) H& ^* f( X) \9 ]9 y
/ U1 p* W# \2 s第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
9 o0 z3 K7 D i d, ?! E- \5 f“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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