第一處：頭- i, M- B, h& b+ j
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
* g) m+ Z6 k" Q( W( Z血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。+ Y Q) w# b; x t
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第二處：眼晴2 C- @' E# c. M
$ R! ?7 E9 A% V) S: @: ^tvb now,tvbnow,bttvb眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
" y3 k* f4 P- b" F6 _公仔箱論壇增強眼睛的抗病能力。公仔箱論壇1 J# H/ v. L# J% L7 E; O: \
- a2 s8 _- i3 i! h5.39.217.77第三處：下身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s& K. t# |% J( r4 m
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫5.39.217.77! Y @, Q: I: P: l+ m
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包5.39.217.77/ s* o% v, L! T7 ?$ v- q2 o
皮垢滯留，可防治包皮炎症。公仔箱論壇, ?! ]4 e8 w, I/ t4 p: I! [
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第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
7 R* w# S6 S- q+ I3 rtvb now,tvbnow,bttvb康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
) v5 U6 u6 r( H公仔箱論壇關重要。公仔箱論壇# V" v8 A- g' [
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第五處：肛門
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3 n+ C3 l' i' C# @5 B每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
$ ]: j% ~ |6 `% {9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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