第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m$ ?! i9 S; z P" e
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。公仔箱論壇 C. ?, @' r. p; t. `
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第二處：眼晴5.39.217.77' K" z( X! |' |( u& ~6 _# @. \
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，5.39.217.77( O# b. f5 s- R' P; I
增強眼睛的抗病能力。
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% K% Y& m; O1 `6 M, P+ c公仔箱論壇第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫公仔箱論壇( x; p0 L: O: Q* v: L1 P) |
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
" w e- a2 w' j* O& @. V C5.39.217.77皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健- L6 n* _* L0 k1 K, f8 f& o* A
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至公仔箱論壇+ T1 Y; O- `! t( L
關重要。5.39.217.77$ H( P7 ^) Y z. P$ ^
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第五處：肛門
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2 N4 i, n( @5 D: s3 ]每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
. o0 ^ r- [1 m3 j! D: n4 F* |“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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