水梨川貝湯- G/ x3 _0 c. X% {& |+ J6 H
9 o) Y, O7 y+ ^; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v) a1 S. G* R 2 O0 s$ I/ v. y: m4 z
0 M5 v( W- I6 P1 \ u5.39.217.77【材料】：
' }2 c* Y# L' |+ e' [! W; U水梨3顆
B# B1 z7 _7 B5 \ Z公仔箱論壇川貝1兩公仔箱論壇 s3 \2 g3 ? j$ C: v
無花果6粒5.39.217.77! K/ B8 v7 w8 Q+ B
冰糖120克
; A. I# X' b$ e. _8 ~% i; H2 Y5.39.217.77
. |; T V9 x7 u _& z烹調時間公仔箱論壇, O7 S+ T+ b6 B0 O3 X S
30分鐘公仔箱論壇' g9 y5 D3 b$ x5 Y% c; d/ J& R
! z/ J( B, R' u1 A& ^+ w: ^9 O
份量+ U, H2 \# Z6 m+ R+ t" |
3 - 4人份tvb now,tvbnow,bttvb( ]2 }/ [6 Z9 k6 a: X
( b/ r: {' m. s, b0 ^2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w* @% W: j2 F公仔箱論壇【作法】： 公仔箱論壇& u: x; s. Q, P. o6 q: N
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
: ]0 ^3 T- L0 V5.39.217.77
* S; m2 y; _2 q) V% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。tvb now,tvbnow,bttvb- j. k" [6 V) V% W7 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U2 {) b2 B# ?( Q: o$ l
|
/ k# \8 |* u5 H& G1 \, d公仔箱論壇Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
0 d- l: N, J. e$ X3 O
6 b4 q. H% B+ D5.39.217.77
h3 ?& F" Q! n【其他】：
5 u/ m/ p) J* L( h將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。公仔箱論壇' S' c1 [' ]- e K, Z, V; x- g+ M
' C$ \3 q4 _; n! H: u8 y
精選藥材與食材tvb now,tvbnow,bttvb) e* I% p" Z$ M- f, L; M0 N1 O! W
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v& z! E) G) e. e. k9 O7 T/ P
公仔箱論壇' C/ L# x4 _+ N3 a* d
川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
$ S9 E9 {' i: C% [; s1 dtvb now,tvbnow,bttvb
( d- |( Z, q, k! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
| 
