水梨川貝湯* C" O5 q# }6 S, m* F7 i5 V- i
0 v+ ?, ^6 W; f- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材料】： tvb now,tvbnow,bttvb$ Q7 S( Q, Y* e# W
水梨3顆
" o" v3 ?, d+ a: n7 D! _6 d5 ~川貝1兩
& ?+ x% s/ X4 }9 I公仔箱論壇無花果6粒
2 b, Z5 K' A/ a0 Q- n* [8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖120克
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8 X: Z% d/ l) M公仔箱論壇烹調時間公仔箱論壇9 U- ]- F2 ~2 t1 K" j3 F& k
30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; _: D5 ]9 n. v& i( z6 p
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份量
" D% a3 |1 A; x) c公仔箱論壇3 - 4人份
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: v- `) G ], P' K6 m' M9 ptvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
! `5 E4 s' ~% M" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
2 V$ q$ ?$ z9 I3 k6 r! _( Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s5 l! n0 t/ A- g$ I) c% Z! n
| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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9 d3 \6 }4 s9 l' dTips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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3 Q* G5 a$ w; B$ {; ~【其他】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W+ D5 b! a, c9 x' w
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。; P1 \! s, `- P" H& `& G; i
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水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @2 d4 d1 s E) X. M/ j2 I) W# R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t" g8 S. O' [/ L$ ~% q3 P. h' L
川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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0 |& s$ m1 P+ U i7 d8 M* R公仔箱論壇無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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