水梨川貝湯
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, Q1 [9 e* H- p3 g& J' z【材料】：
: l$ n) w" H2 \8 y/ U- }) O( L公仔箱論壇水梨3顆公仔箱論壇% Q" X" l% \' h$ R1 B1 o
川貝1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X) _6 E) }0 I% b" P
無花果6粒 p/ A$ h: N0 W( X1 k: T8 w1 K3 c9 c
冰糖120克
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" ?( ], v0 {6 r. V% gtvb now,tvbnow,bttvb烹調時間tvb now,tvbnow,bttvb9 l R$ b, \/ C9 }/ O3 {
30分鐘
( b. a# K6 p* s+ ?+ Z5.39.217.77
' ?8 c6 I8 |1 b& ^8 {% e份量
! U- g5 V/ `" ^: S公仔箱論壇3 - 4人份
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4 L3 g. J. `/ e" @6 \【作法】： |7 [' ]/ O4 L) t% R0 f# m; Y
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb' I9 O' W* z( \: o
. E5 A4 s) p9 l4 {6 ?" B! r5.39.217.77 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。公仔箱論壇; S( T; V1 P8 p9 \
# T( f7 g3 S0 {& d; g; X/ H) Z9 [; W0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。+ K; N. n; d: Z* x R! p
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j- g( H7 Z8 Q' t- C
【其他】： 5.39.217.77) r" D$ S8 H" b9 H5 b% i" t
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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2 w7 D' m0 t: s; s1 ~7 g精選藥材與食材) V0 z5 {5 ?( V7 ]; I
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M) c- E6 C+ J' W' A
' [/ z1 G) f6 B0 t! [9 C川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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0 z) ?" u/ j$ X7 d* n無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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