[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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7 v: k) r  U7 x. S9 y5.39.217.77蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
: i' {/ f& j. @0 Q: U& S) P製作時間: 1小時以上0 y0 J% i; P$ v  V1 Y" P, K  T3 H" S
份量人數: 1-2人) S9 r* n  H- ], a" L, F3 I5 K! l1 B5 B

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蓮藕 半斤公仔箱論壇* f; z, g" \) n
去皮栗子 200克
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紅棗 4粒
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