[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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份量人數: 1-2人tvb now,tvbnow,bttvb+ L; F$ {, ?" S1 R) t$ S7 ]6 D
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蓮藕 半斤5 \+ `1 B- T: l: y7 H
去皮栗子 200克
  U0 w% h5 h( ]2 ]3 A- itvb now,tvbnow,bttvb合桃 2兩
3 _% m6 R# i4 }. p, P) q蓮子 1兩5.39.217.771 B6 I2 Q. g  _5 |# v
紅棗 4粒
1 ^( W" \# m  F0 @3 J0 Q: f5.39.217.77薑 1大塊5.39.217.772 Z- N5 \9 o3 a+ F2 K
水 2升
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作法:
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