[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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食材
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去皮栗子 200克
; U9 l0 r: G, F2 k- A# a合桃 2兩
0 R4 o2 a: {6 P! t5.39.217.77蓮子 1兩
9 A9 z3 ?$ s" U' W8 S7 Q紅棗 4粒5.39.217.77! ^$ ^! K) G6 u0 g1 W
薑 1大塊! r/ P. W2 {8 X. ~8 [/ U8 p
水 2升
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作法:
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