來到了二十四節氣的寒露，是中醫所說的養腎好時機。說到養腎，為甚麼人們會將腎虧與陽痿連成一線，壯陽又是否應多食牛鞭、鹿鞭、十全大補酒等？養好腎的話真的是代表「好腰好腎好男人」嗎？這次請來徐思濠中醫師來解答男人最重要的8大問題！
5 i* D5 j/ q8 g! A公仔箱論壇
! t, o2 G. S0 A R$ |# e" J1.二十四節氣的寒露是補身好時機？寒露是二十四節氣秋季的第五個節氣， 將近進入冬季，天氣相對亦比較清涼， 應避免進食辛辣燥熱的食物，多飲滋潤茶水、湯水，減少秋燥所引發的不適症狀。在中醫學角度認為，在寒露等秋冬季節，人體的陽氣容易被外界的寒氣減弱，故此在寒露等秋冬節氣進補既可補虛固腎，又可利用溫性的補虛藥助以驅寒。
0 X" ` [9 T! I6 K3 X6 o X8 V7 Utvb now,tvbnow,bttvb再者二十四節氣中的寒露等秋冬節氣由於寒冷，人們減少戶外活動，若在這時刻進補，營養容易收藏於身體之內， 待春季便有足夠的養份使身體於來年更加強壯， 減少病痛發生。
1 R) A" o. o& ?$ r6 @1 z a公仔箱論壇 0 A. Z$ U. T5 X3 t6 v2 A
8 g v& t: K% ~& H5 s雖然二十四節氣中的寒露來到，香港並不會立即變得寒冷，但氣溫也開始慢慢下降。2.什麼年紀的人會容易陽痿？提到補身，有些人就會想起壯陽，但在補身壯陽前，首先要搞清楚為甚麼會陽痿。「中醫角度陽痿的病人多因腎虛所致， 一般來說大病過後、 久病、 年老長者，由於腎氣虛衰，容易會出現陽萎現象。 」徐醫師說，「另外64歲也踏入了男性的更年期，故此64歲以後相對容易會出現這個問題。」他補充，如果工作過於忙碌，休息不足又或是房事過勞等種種因素下，都可能會提早出現陽痿的情況發生。 ?. R% W# a% i+ d4 ?( n3 S4 L7 K
, F* c- ?9 ^; w+ F& y5 L! ]; j" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e) F0 u& j+ J9 X! ^4 Y
假如身體出現陽痿，可能並非年紀問題，而是平日身體保養不佳。3.為甚麼坊間將腎虧與陽痿連成一線？從中醫學角度生殖機能由腎臟所主管，如果腎臟功能好的話，生殖機能便會好。「若然腎臟機能衰退甚至乎去到一個交叉的狀態，正如所說的腎虧現象，就會出現陽痿的表現，所以很多人把腎虧與陽痿拼在一起來說。」徐醫師說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U, ^4 w6 X( D' y6 Q/ N( l
4.牛鞭、鹿鞭、十全大補酒、雞子等真的有壯陽功效？「牛鞭、鹿鞭、雞子為動物的這類食品均有溫腎壯陽之功， 十全大補酒有補益氣血功效，亦有補腎壯陽之功。」不過徐醫師提醒，上述補藥性質偏溫，長期服用容易引致，燥熱上火， 燥熱體質陰虛人士應避免使用。
{2 x4 e, c7 f4 t) O公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb% t! H2 z5 S! }1 r' J0 I. F
tvb now,tvbnow,bttvb: M$ u9 r( h3 d& Z3 f% ~# G
中國人向來相信「以形補形」一說，牛鞭、鹿鞭、雞子等食物向來推崇是壯陽聖品，但服用前應多思考是否真的有這需要。5.以上食材有沒有說哪種人不應多吃？女士食用有沒有問題？「由於上述補藥藥性偏溫，故此高血壓患者、 熱氣上火、 外感傷風 、中風病者及癌症病人等，不要胡亂服用，最好先請教醫師才能使用。」徐醫師說，另外若然女性經常手足冰冷，腰膝酸軟、白帶多月經不調等，這種屬腎陽虛證都可以使用，並沒有男女禁忌。
! _# A- ?* a# ]* n. B+ R: e4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.「偉哥」又有沒有用？中醫學並沒有威而鋼 ( 俗稱偉哥) ， 故此並不能說有沒有作用，西藥偉哥主要作用是改善血液循環加速血嘅流量，使到性功能改善。但是由於從中醫角度，陽痿是腎虛才引起，故此如果單純服用偉哥，不注意補腎，長此下去食偉哥是沒有功效。
. z- H F9 }1 {, A) Y1 w5.39.217.77 4 d9 P0 p+ f7 A4 N8 X3 P! e& e5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T' M) {) X* ~6 J+ R" D- p
一味服用偉哥只是治標不標本，想保持雄風，應該好好養腎。7.有甚麼食物或藥材可以有壯陽功效？一般中藥材當中人參、鹿茸、冬蟲草、鹿尾巴、海狗鞭、鹿鞭巴戟 、杜仲、淫羊藿等，都有補腎壯陽作用，「而食物中的蝦、龍蝦、鱔魚、羊肉、韮菜、雞子等均有補腎壯陽功效。」徐醫師說。2 [6 l$ w; G7 B4 y8 Y8 V7 \6 u
" e' t7 S4 t7 E2 D; O
" W. c0 Q! F5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無需服用貴價藥材，其實簡單至鮮蝦已經有壯陽功效。8.想預防陽痿應如何做？要提防陽痿，中醫角度須注意補腎，日常減少不必要的腎氣消耗，做到早睡早起、飲食均衡、勤鍛練、充足休息、防寒保暖、少食生冷寒涼、避免過度操勞及房事節制，還要放鬆心情，生活中可在腰腹進行熱敷，或進行針灸推拿，都有補陽健腎預防陽痿之功。
# f- Y' j) @* s$ X, F: U }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想陽痿？徐醫師就提供了以下兩款補陽健腎湯水跟食療！5.39.217.777 T: O+ T Q, E5 o0 t7 ]# @
1.鹿尾巴補陽健腎湯水公仔箱論壇) D+ x0 `8 Q7 g& S1 s8 a5 v
材料： 杜仲三錢、牛膝三錢、狗脊四錢、千斤拔三錢、杞子三錢，大棗六枚、 花生四両、雞腳八隻、豬腰一個、鹿尾巴一條
( a9 H+ W: v8 A. ]5.39.217.77功效： 補腎壯陽，固本培元。
2 z5 T3 ?) i1 d. r! \- p適合： 預防生殖機能衰退，對腰膝酸軟，筋骨退化人仕、夜尿頻的人仕可每星期飲用1次， 外感患者、燥熱體質人士及兒童不宜飲用。
5 F8 ]3 L1 r* p份量： 三至四人。tvb now,tvbnow,bttvb) K" j9 |, {9 f9 N' I7 r' {2 u
步驟：
4 t) g C0 `9 f0 c G: z: Htvb now,tvbnow,bttvb1.材料分別洗淨後， 豬腰及雞腳出汆水。/ r' N* ^+ o- a3 ^4 T* s* W
2.把所有材料放進燉盅內，以清水2.5公升，燉三個半小時後略加鹽調味即可飲用。
0 F1 l( c. w% ]1 b3 }2 r5.39.217.77
N2 P9 Y- w; `: R2 v% Btvb now,tvbnow,bttvb
% M0 U& q6 ~3 }& r* c5 r坊間有不少養腎湯水，但大家切勿密集式服用，以免物極必反。2.蝦仁韭菜炒蛋
" W; }: g3 ?: O4 V公仔箱論壇材料：去殼蝦肉十隻、雞蛋兩隻、韭菜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z7 y7 ]3 F6 m. ~$ [
功效：補腎壯陽、健脾益精髓, g1 f5 q) _/ p
適合：男女老幼皆可食用， 皮膚過敏，炎症上火者不宜。
: B6 X7 O- {# @7 |& W* etvb now,tvbnow,bttvb步驟：
; K9 K" |; w# r8 {1.蝦肉洗淨，雞蛋攪拌至蛋漿 ，韮菜切小段。
3 _% i- D. y M5 P7 ]$ ?2.鑊燒熱下油
& d" N! w7 c" ~) ~5.39.217.773.待油熱後，放進蝦肉及韭菜拌炒 ，再放進蛋漿，略加鹽炒熟即可。 |
發表於 2020-10-5 01:41 PM
| 