肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。
# p) T- c# D, G4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！
5 ~0 M. U4 b4 M公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
' } F T+ ]# b: I) C3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚瀉的成因
' d, V% p0 I6 p4 Q3 j# M# \, f肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。公仔箱論壇1 T1 e( a6 g: D8 R3 Z7 ]/ Z
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。4 B! s! F" }8 m0 Q
藥物應根據體質、病情5.39.217.77$ S* ]( C6 ]; o( Q. `! u8 ?
筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P& Y1 w. @$ u4 l3 d
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。$ Z O6 ^/ D- s' K1 H1 D3 v- E
腸胃病有不同範疇tvb now,tvbnow,bttvb9 w. [& _* u$ d8 \
５種常見的腸胃病證型及治療方法
/ e% H$ V; S& u$ [* p! ]5.39.217.77
' }/ y! E# Z( q1 |1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛8 D+ ~( [$ Z, |+ y
: i9 P! K8 }4 W7 O6 J+ \1 \3 x0 T8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b+ ^* g5 p) Z9 w6 r2 m! T, k8 O
如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R0 E6 K( f& d9 ?. @) ^
治療：消食導滯
- r! P5 V' S) H1 c! z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb# J' Y* ?; R) z; F% ?/ p$ ]4 x
: E0 P, E' E8 D$ X4 E# S( r. R中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。5.39.217.779 k. l& w! B7 i5 j5 u' _/ I
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞
! K8 j6 k u( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P1 |$ \! s, N/ z F8 g: u
+ ~' K6 y3 l# D, l- _% atvb now,tvbnow,bttvb如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。
; d7 _# C# A+ y ?0 S* l0 B. W公仔箱論壇受寒易引致腹瀉
5 c$ ^( \ f N$ n7 g$ Otvb now,tvbnow,bttvb在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。+ ?% [- K: [" `6 ^5 V( _# v j- F4 v
治療：芳香化濕
% A1 v9 G$ N' V. c+ h+ \tvb now,tvbnow,bttvb中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。公仔箱論壇 B2 h0 N) e: z1 X
3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽
% [0 _1 w# Y8 V; U$ c7 r+ y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^3 H, f1 x# `3 U) c
tvb now,tvbnow,bttvb _: K) x+ b6 \! H
如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?. M/ k( w4 Y/ F
飲過量涼茶清熱 傷脾胃
: F S6 d2 i4 l. o. f4 R香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。
! v! |! K. w4 r0 }6 w! V0 W公仔箱論壇治療：清利濕熱
' e: a0 |) Z4 ~- y( p8 d/ a由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。8 u: n. P# b, n! i7 U0 ?
4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調公仔箱論壇7 \: p( K: l o( a5 @
5 m3 E5 o, p4 u7 P3 f: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y: U+ C$ C/ Y- q. ^( X+ Z' Q. a! x: }另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。
: S% q' W0 I6 X" j都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。
; A* X" D6 n- w: w. M+ ytvb now,tvbnow,bttvb抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
% i& q, g6 i* l. T0 |, q% Y# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。公仔箱論壇" g7 \+ d* C% q k+ B* {
治療：疏肝健脾
* X& ~) J. L2 L# ]* ztvb now,tvbnow,bttvb中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。
5 A1 C# {/ \- e2 `0 C7 K5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物
; s. U8 B+ D4 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 i$ I* y4 N3 k. j6 Z Y; Y
5.39.217.77+ t |0 \# C8 w
無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。! o% n$ j2 S# ]7 {1 g: r3 R( y
治療：健脾益胃公仔箱論壇, n/ n& o1 s% l4 v! \( Z
中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。公仔箱論壇( X8 n. u' C: Q" k/ |# g
但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
% W! \9 Y/ u, v1 i) }, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。公仔箱論壇8 ~8 m( S! _9 x+ l# W2 \8 p3 O
穴位按壓
" F: @( @( I& N除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。公仔箱論壇' V% k- n! \" H4 k' _- d0 h: ?- U2 ]6 @
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
| 
