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8 ^' Y* C& R! U7 b$ r- xtvb now,tvbnow,bttvb原料：5.39.217.77% U) G* Q' M8 J' h+ x) T
胡萝卜一根，土豆一个，香干两小块（参见图1）；西兰花一小朵，粉丝一小捆，（如图2）我买的是那种打结的粉丝，看着好玩而已；鱼丸一袋，咖喱酱80ml（图3），大葱一小段，橄榄油三大匙，鸡精1/4匙，盐1/4匙
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/ K& R, F2 L& j+ V0 i公仔箱論壇做法：
' E! A& F( \3 ]: e. c& U" D. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块，香干切小块，西兰花掰小朵，大葱斜切；
2 H0 l/ `" P5 Q" x2 Z2、锅中烧橄榄油，约七成热时下如大葱，接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会，继而加入咖喱酱翻炒；
* R; y" I6 @# W3、翻炒大约1分钟之后，加入鱼丸和香干，加高汤（或者水），水量稍微盖过蔬菜，中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝，最后加入西兰花，加盐和鸡精收汁后出锅。tvb now,tvbnow,bttvb6 [* _/ y+ Z7 j: A J5 u( ?2 }
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發表於 2008-12-17 01:20 PM
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