[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s" M+ D  s( d1 c2 ~" |" i
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
! x+ F5 E+ j1 J3 I  C三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：# w7 W& \2 U4 J% u6 ^6 F/ l$ d
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb. V4 y2 n( H( q% a1 ^+ t, l: d
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
4 {3 o0 o& Z9 x% F6 B5.39.217.773.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
0 Y' T3 d7 q* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
1 u5 v& ]7 S' m咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意tvb now,tvbnow,bttvb3 l! \+ J' n8 b' Y$ j
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
- j: Z! j/ B( a6 a. V3 ]' v公仔箱論壇‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。