[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

soforlee

台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
, {+ S% X; R) d, @公仔箱論壇喝咖啡4原則 效果最佳又養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }& A/ _6 o' P1 k% o
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @$ j# C! ?+ G* R4 O
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
0 K  C$ D' t4 e1 l' t# F* I5.39.217.772.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
8 V* _) q0 W' j3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
# ^- S! G0 q( p; h. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
: l  g& Z" f6 I! i, {* S5.39.217.77咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意4 k8 T( I: u: E

: \( R$ f7 Z' Q, M# ?" ~: q三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
, f) T3 y1 }, I3 P( I‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。