台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。5.39.217.77, `9 E* I2 g6 D( b0 v; `" \
喝咖啡4原則 效果最佳又養生 % t) |% l. y$ Z* L
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
2 |, k3 t3 B. e* d% s5.39.217.771.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。公仔箱論壇1 p7 c/ S, T% D: M9 x" I
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
$ O2 O: @5 f- C) V" u; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。5.39.217.779 a; ^6 u- s$ C2 ~+ Z# y
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。# i6 H) A: X) Q
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意tvb now,tvbnow,bttvb2 h$ J1 d% o7 s
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。5.39.217.77, R, ?- X0 t+ y1 f, ]1 r
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。 |
發表於 2020-9-25 08:47 AM
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