[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。tvb now,tvbnow,bttvb. j- @2 n! A9 V
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
" N0 }8 b' }& P4 r# Q$ ~1 @2 q, g# jtvb now,tvbnow,bttvb三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：& Q9 b$ p) m4 x# ^5 D- y* z" U" Y
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
9 F7 D6 K) s. \5 i' n$ x公仔箱論壇2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。/ H2 z9 M: x1 R* u3 d% J9 S: Y
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
& u& @' x  {0 q2 J5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [; i5 U4 J0 k8 _
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意$ C4 A1 p/ c8 q  o, m& @' I/ Y

! n3 n3 }# w9 O/ w* w; N三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
( c0 ^8 R% v& O7 C; g公仔箱論壇‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。