本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
( \' p0 G' f2 _公仔箱論壇5.39.217.77* H5 M+ ~; B- X* V: {
筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
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# I5 M3 T8 Z: D! q小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X, H$ d9 Z% B& t
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6 @! c1 B" J2 S$ @* l8 e3 W5.39.217.77擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。5.39.217.773 T, _( Z6 c) ~& r
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點5.39.217.772 s# _0 A; h" a5 f6 P3 D" a" H
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4 F' a" O0 X: \* x# F5.39.217.77筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。6 Y$ y& x/ r8 I6 r z
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指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
2 x$ Y9 P3 R! P: {按太大力了（冏
/ \ X- |( q; c) `: q$ n2 |' s9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
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