 5.39.217.775 P! M2 c# Q9 j4 ]% R
( h5 r/ I9 |* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W* H9 I) F4 ]) V3 Q5 V7 I
劇烈運動未必是成功減肥的因素，要減磅或保持體態，也可以跟Jolin 蔡依林或容祖兒一樣拉筋！如果未如她們般定期進行高熱量的跳舞運動，也可以參考由日本醫生佐蕂萬成提倡拉筋減肥，在三個月減10公斤，他自己試過也瘦了兩個碼！跟着這個方法的人也說肚腩不見了，最重要是拉筋減肥法，可以隨時隨地可在家中和辦公室進行。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z3 T8 @- {: z3 p
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }! @/ V# R5 E7 B$ J
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q. ^% u, K: \( T- M' D; N
更多
% Z8 F+ g& x u" x不用工作的Joey也會拉筋，既可以保持柔軟度，也有助保持體態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q' j7 ^1 A% m7 @$ g: w
; v# Z, E _% y
4 J# M# t r( D O% ~+ X! `更多
7 C; F& i$ b: h" e3 `9 f( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Jolin 蔡依林也是拉筋一族。當然我們不能跟她相提並論，但以下的素人拉筋減肥法，也有所不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h% d& t) a" P% k8 j( z1 }
 公仔箱論壇0 N; k( `0 v; W3 e# R" ?
! C7 E: k" v5 B) \ _6 W更多
. }, y" _1 \( E. ~ Stvb now,tvbnow,bttvb素人拉筋減肥法韓國減肥界KOL權尾珍，她一度重達103公斤，她用了一年時間甩掉50公斤贅肉。據知權尾珍多管齊下，既做運動又節食，當中亦包括了一系列的伸展及拉筋動作，才能減磅如此有效率。
3 o, w8 ^& J. }6 Z0 T5.39.217.77
$ {7 t: D1 k/ c! E; k! otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-9-21 01:10 AM
| 