小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i0 C e+ H8 ^5 u
菊花茶
9 ?! T5 ]: V9 d. P5 C1 K. H2 etvb now,tvbnow,bttvb利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
. s# o" l: z) t. Q8 z) t" g6 H5 ztvb now,tvbnow,bttvb材料
1 s9 y0 ^3 U- K2 Qtvb now,tvbnow,bttvb乾燥菊花 … 1把
! w' N/ U$ r+ F! f枸杞子 … 2〜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P1 ?, {' [% d. N5 G6 z6 @" o
綠茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 `3 e# ] e9 O7 \: i4 f
作法
1 T# j) o8 [$ p( T2 g$ ]公仔箱論壇1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
+ K" r$ G& c# J2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X i( d' m" P$ w. ?! ]
陳皮烏龍茶公仔箱論壇) I9 F& g8 x# ]$ _5 c
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
# z8 a+ L% X: {' w4 x公仔箱論壇材料
2 t6 F& l7 K7 S* M6 J' `" N1 Q$ w公仔箱論壇陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
1 t [ B. b- M# g烏龍茶 … 2小匙
. }8 e/ a; d8 U' T; e" t4 |公仔箱論壇作法5.39.217.77: i$ e, J! g& n3 m& h* W3 F& b
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
; r. M) [2 {/ I公仔箱論壇黑芝麻豆漿
+ B4 J) O# i9 c7 otvb now,tvbnow,bttvb加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
2 Q" |3 F6 r; Q' d2 V9 m, J# v2 s材料
6 z5 r; ]. t3 I! L& }. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿 … 1又1/2杯
/ X% ^' B5 e! [; t. I2 f5.39.217.77黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙7 y2 L; S. @! H4 g3 ^" P! s
蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m7 q, v8 C* L( T. n8 d+ a
作法
6 N, r# e5 F/ l6 B) u; B" |/ f. D1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
' w3 e# L" s4 T+ u- v; Z. H5.39.217.772 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。$ |! Z* v+ c6 O; B
生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w# ]2 o1 S9 F1 t
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷* I! N5 L5 A/ Q* J$ ^; Z+ y! z
材料
; }6 U; [9 M0 `) i- \6 vtvb now,tvbnow,bttvb牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙2 Y$ m7 f& u a C! i- F9 M9 K
生薑 … 1小塊
' j- a: N4 W' t) ~' N3 @# H& R肉桂粉（或肉桂棒） … 少許公仔箱論壇+ m6 U5 M: C8 y f G
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
' p- o) Z6 ?& w% a0 V2 h8 M作法1 d/ N6 n0 m' `& A! m) E' v/ E1 k
1 將生薑磨成泥。
, \2 e1 P; F" n. w! K1 v2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
. B: ]# {1 u& m/ I3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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