小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
/ N8 ^1 |- Z0 c8 I! x6 E6 O5.39.217.77菊花茶
* p) |* n4 Y- \2 {/ s公仔箱論壇利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
; k+ D' k* N" c X; itvb now,tvbnow,bttvb材料8 W( \$ L! E9 G1 W `: y* n6 G$ H
乾燥菊花 … 1把
( s3 i9 S4 L! vtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子 … 2〜3個
& [% D7 S" h- x3 r w3 a3 r綠茶 … 2小匙
M2 S, v( ^; z7 i& t# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法& I7 a& z3 R! I; L, h
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
1 d7 W* _4 E- o: G( g公仔箱論壇2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
r$ |3 N5 v) E. h& Z4 y# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶
( J& b8 z$ g/ A7 X9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
% p: F- r3 `+ y b# S/ P公仔箱論壇材料
9 B$ W s# q0 F+ L: Q% |3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把公仔箱論壇' I2 y) A! s! W
烏龍茶 … 2小匙
- a( |( K$ Y" B8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇, _5 \" S6 i1 K! N; f4 g/ g% H# s
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \9 J7 O4 i( \! z
黑芝麻豆漿
6 B3 A7 R% M' U, s2 q0 a% J$ u5.39.217.77加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' p$ ]9 E4 d5 m
材料
5 X& W9 | r* M! k3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿 … 1又1/2杯
8 P: ]$ V) o0 Y: |0 ~ q黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ i4 X4 j+ I, @% @9 m
蜂蜜 … 適量: `6 X0 i5 O2 w1 a: a6 F$ h6 @! c
作法
5 g7 C. m3 j1 O8 X9 C1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
3 A# ?8 y# j0 c1 C2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
L0 s5 K5 a) q: Q& X5.39.217.77生薑肉桂奶茶tvb now,tvbnow,bttvb$ l# \2 M3 u2 z7 [4 A+ Z: v
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
( j& @* f# @7 E, k材料公仔箱論壇$ M) i2 C% W* \; l. ^ u
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙tvb now,tvbnow,bttvb, V1 n) C+ l5 t8 U# i9 n
生薑 … 1小塊$ @: z, @6 R) ?' F* H
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
) m. a7 ^8 h" I! U, g# ?tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
+ I. g2 j: s! |作法$ y b$ {2 n. u% c
1 將生薑磨成泥。
4 Z/ r. p% X0 p- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
3 R; t0 f6 s; ]+ @7 `公仔箱論壇3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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