小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f" O! [* O2 \' j7 W" i+ b1 s
菊花茶5.39.217.77. O0 X/ i" n3 U8 H' H
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
n& A9 h6 {" T8 a* F$ o5.39.217.77材料5.39.217.77" \* H, j2 c* C% L
乾燥菊花 … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y6 N; q( @* K# j
枸杞子 … 2〜3個5.39.217.77- B7 ?/ W; t! I O3 N, f, J* g
綠茶 … 2小匙
% `+ ?6 z; }5 G2 D, V( m( g J作法
8 @+ o0 s. l `, o/ b6 `0 L5.39.217.771 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。tvb now,tvbnow,bttvb0 z* F1 d& u; k6 @. U
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb ]5 C. j# @$ h) Q
陳皮烏龍茶; x: W% u" _ s
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
' _" }' t8 F/ O# `( U材料
8 n" T- m3 E4 R i* q7 i公仔箱論壇陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把公仔箱論壇0 F* ]$ _8 F Y9 O' e
烏龍茶 … 2小匙" G( ]# a0 x% L1 U/ S
作法
3 K7 O- D; u0 A" k$ \' B& O! y6 j6 |! I公仔箱論壇1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
$ W; [* e2 e- z( l! f- y) ltvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻豆漿
4 k3 T: o6 y% @3 `8 P4 l加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體/ o1 C& g6 U/ Y" ^5 g! y3 {
材料
4 Y% ` I+ f( S: g( R3 G6 a& m: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿 … 1又1/2杯
# [, {2 e7 Y9 F! B1 ]5.39.217.77黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
3 @2 n3 G$ s- {6 `8 q8 J# E蜂蜜 … 適量
5 S) Y; `( M/ y3 x Z公仔箱論壇作法
9 l, } C7 Q1 E6 q" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
6 [& [1 E d; \/ S& W: @ Z' P5 C6 X2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。0 Q+ f7 v2 r# C% l& D% w" f; E3 i T
生薑肉桂奶茶
& i6 u1 ]; D' f' o! T5.39.217.77搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
7 V9 o* C6 }# e7 t( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* z9 g5 _. b# j) r( o! P; Mtvb now,tvbnow,bttvb牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙5.39.217.77% P4 P2 `7 B6 [( H
生薑 … 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @- i# a Z' G3 m6 |% D+ ^% O/ K
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
( P. ^* L# {$ y8 y5.39.217.77蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
9 t2 U) n8 l3 J n2 P5.39.217.77作法公仔箱論壇7 X% Z7 g+ A+ d3 _/ q) w
1 將生薑磨成泥。' E7 u0 _" d$ ]/ f! D5 i
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F0 f! ?& j; j1 w
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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