返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 飲奶會致癌?中大拆解飲食迷思


" H: k' m/ u( C: S8 c0 r1 `+ T- _2 T牛奶,是不少人早餐之選,皆因蘊含豐富的營養成分。不過,近年有專家指牛奶或增患癌風險,原因曾有研究顯示,一些激素與癌症有關聯。究竟飲牛奶會否致癌呢?香港中文大學營養研究中心日前於專頁撰文拆解有關疑惑。
4 O' y8 W/ @$ D1 I公仔箱論壇
# {, i* j/ O) @5 @% k& P- G9 _0 r/ z7 I% k
中大營養研究中心表示,曾有研究指,一些激素,如雌激素(ESTROGEN) 和 類胰島素生長因子-1 (IGF-1) ,與一些癌症,如乳癌、前列腺癌、大腸癌等有關聯,而牛奶中的確含少量這兩種激素。中心表示,目前未有充分證據顯示,牛奶所含的IGF-1和雌激素會致癌。# B! m1 Z1 I* {& W/ Z/ C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D" i9 l" |3 Y3 B$ ?- P

9 u& ]/ g  o; @7 H- E: C. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中心引述「世界癌症研究基金」2018年專家報告,指出每日食用400克奶製品(相等於2杯奶)有機會降低大腸癌風險,並提到原因或與牛奶中的鈣和其他物質,可透過不同機制降低細胞變異機率有關,例如鈣質或可中和大腸內的膽酸和游離脂肪酸,從而減低對大腸的毒性,保護大腸細胞。5.39.217.77* {; P' Z' L' w) z% }0 t

  u0 s6 M( I1 R# ~, d
# v6 w0 F* k1 D% W' S; o  C  Htvb now,tvbnow,bttvb目前未有充分證據顯示牛奶致癌,若想預防癌症,中心建議8大風險因素:9 T( ^4 l" l4 j3 g  e3 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }3 g! R/ U% x" l
紅肉及加工肉新鮮蔬果
酒精全穀類
醃製食品勤做運動
高糖高脂食物控制體重
返回列表