高血糖與隨之而來的糖尿病，恐怕是現代人最為熟悉的慢性病之一，但許多人只知道血糖太高對身體不好，卻不知道血糖太低同樣對身體有害！
8 P6 m1 ^4 Q% {; ~1 z& t5.39.217.77許多影視作品都有這樣的橋段：出現低血糖的頭暈症狀，趕快吃顆糖果或餅乾，一下就沒事了……事實上，低血糖可沒這麼好應付！專家指出，每個人血糖驟降的反應都不同，有人不會有微兆直接昏倒，可能導致骨折等危害，有些人血糖驟降則會引發心臟疾病，非常危險。tvb now,tvbnow,bttvb4 N- K& l' y# E6 U9 }$ A
腦部、心臟都需糖分，血糖過低恐誘發心肌梗塞糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，很多人認為血糖過低時會有心悸、手抖、盜汗等症狀，實際上只有「一半」的人血糖過低時會出現症狀，沒有症狀的人可能隨時都會昏倒，因此骨折，甚至突然引發致命的心肌梗塞。0 H; z/ [" s% }. m
此外，糖尿病患者普遍在意高血糖帶來的視網膜病變、腎病變等併發症，卻時常忽略低血糖帶來的危害，雖然高血糖的確會傷害全身器官，但如果血糖過低、能量供應不足，也會對糖分需求高的大腦、心臟等重要器官造成損害。因此蔡世澤執行長呼籲大眾，要定期量測血糖，要注意「嚴重低血糖的狀況一周不能超過2次」。
/ Q; x$ g. a( }7 L3 \$ C7 P! |5.39.217.77糖尿病患一旦發生嚴重低血糖，死亡率增加3～4倍糖尿病患往往只注意到血糖飆高的問題，但低血糖造成的危害也值得大家重視，根據台灣內科醫學會資料，人體在低血糖時會增加腎上腺素及正腎上腺素的分泌，使得心臟加大收縮的力道以及輸出的血量，對於冠狀動脈心臟病患者來說，會加重心肌缺血的問題；此外也有一些研究發現，低血糖時出現的心電圖變化，容易引起心室頻脈（心律不整的一種）及猝死風險。
+ S0 ?4 T* s8 H) D9 z: E( V% dtvb now,tvbnow,bttvb此外，曾有兩項超過10,000名以上糖尿病患參與的臨床試驗研究，分別招募了罹患糖尿病超過8年與10年的患者參與，並分別有32％與35％的糖尿病患者已知罹患心血管疾病，兩項研究結論都指出，只要發生過嚴重低血糖，都會增加死亡風險。5.39.217.77( \% R7 {0 H+ M, }
中華民國糖尿病衛教學會秘書長王治元指出，研究表明，發生過嚴重低血糖的糖尿病患，比起一般糖友，心血管疾病發生風險會升高3～4倍，整體死亡率也會增加3～4倍之多！公仔箱論壇6 }2 c% x% `5 M# E; F/ i
健康的人也會突然血糖過低，活動量增加、喝酒都是誘因低血糖的原因很多，如果因為先天基因問題，或血糖控制不佳、身體老化而罹患糖尿病，一定要按時吃藥，控制好血糖，以免血糖驟降，除此之外，還有很多引發血糖過低的原因，根據宏恩綜合醫院衛教資料，引發原因共有：
7 a/ H8 d* b3 n/ U' |6 Q2 H公仔箱論壇- 用藥時間不正確或不規律、進食量減少時藥物劑量沒有調整（常發生於年紀大且血糖控制良好者）。
; L2 d# v: M. b3 b. W - 肝臟或腎臟功能不良者。
, A) ^9 D _2 Y7 e0 e公仔箱論壇 - 胰臟癌等癌症患者。
3 l& \: [( t6 Q A3 n1 a - 空腹喝酒。公仔箱論壇; s( i! Q( {6 G p0 G- a0 q( F
- 三餐不定時定量、使用藥物後未進食正餐或延遲用餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A, ?2 R- n, j2 y. s
- 空腹運動、運動過度。
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其實不只是糖尿病患者會發生嚴重低血糖，肝臟或腎臟功能不良者、胰臟癌等癌症患者，或是飲食不正常等因素都可能導致血糖過低，只是血糖過低的情形最常發生在糖尿病患身上。, ^6 a/ I! M" f0 l- \! F" ~8 h9 ?% M
如果沒有上述的疾病，身體會藉由交感神經促使腎上腺素分泌來升高血糖，避免血糖過低，但若年齡超過40歲，或禁食過久，仍要留心低血糖情形；一般而言，健康的年輕人因為誤餐發生低血糖的症狀不會太明顯，除非是長期使用不正常的節食方法，或長期不定時用餐，這樣一來發生嚴重低血糖的風險就會提升。
' l$ N0 B- y E( `tvb now,tvbnow,bttvb想預防血糖過低造成身體負面影響，下一頁的6個守則要隨時謹記！
{( k. I0 W" A! e2 Y活動量增加要小心夜間低血糖，防治低血糖請注意6要點為了減少血糖過低對身體的負面影響，平時要注意：
5 |, q: G* c4 s- 遵從醫師指示正確使用口服降血糖藥物，以及注射胰島素。
9 P; b* y3 N3 ?. i6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 飯前注射胰島素或口服降血糖藥物，請在15～30分鐘內進食正餐。
) v" v! T. H( I4 _# C - 不可空腹運動，若額外運動要酌量補充食物，比如一份水果、土司。! g. Y2 `) D- h- k, J
- 自我監測血糖並記錄，預防低血糖的發生。每個人發生低血糖的症狀都不一樣，應記住自己的症狀與反應並檢討發生原因，預防再次發生。
* t! N# _3 k, f% b [1 p9 @% R5.39.217.77 - 白天活動量增加時需注意夜間低血糖的發生，若發生夜間低血糖必須告知醫師。
: y1 g2 [- P5 b! B% Wtvb now,tvbnow,bttvb - 隨身攜帶方糖、糖果等，以及糖尿病識別卡或糖尿病護照（聯絡人姓名、聯絡電話、就診醫院），若不幸發生不測時利於旁人施救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k$ r3 i- H/ k1 o
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發表於 2020-9-13 10:26 AM
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