高血糖與隨之而來的糖尿病，恐怕是現代人最為熟悉的慢性病之一，但許多人只知道血糖太高對身體不好，卻不知道血糖太低同樣對身體有害！
; ` ?- J. `/ p( atvb now,tvbnow,bttvb許多影視作品都有這樣的橋段：出現低血糖的頭暈症狀，趕快吃顆糖果或餅乾，一下就沒事了……事實上，低血糖可沒這麼好應付！專家指出，每個人血糖驟降的反應都不同，有人不會有微兆直接昏倒，可能導致骨折等危害，有些人血糖驟降則會引發心臟疾病，非常危險。公仔箱論壇" j8 |3 Y8 d, `3 F
腦部、心臟都需糖分，血糖過低恐誘發心肌梗塞糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，很多人認為血糖過低時會有心悸、手抖、盜汗等症狀，實際上只有「一半」的人血糖過低時會出現症狀，沒有症狀的人可能隨時都會昏倒，因此骨折，甚至突然引發致命的心肌梗塞。
9 A6 N5 m5 t/ z) |5.39.217.77此外，糖尿病患者普遍在意高血糖帶來的視網膜病變、腎病變等併發症，卻時常忽略低血糖帶來的危害，雖然高血糖的確會傷害全身器官，但如果血糖過低、能量供應不足，也會對糖分需求高的大腦、心臟等重要器官造成損害。因此蔡世澤執行長呼籲大眾，要定期量測血糖，要注意「嚴重低血糖的狀況一周不能超過2次」。公仔箱論壇8 K) _; G: e5 i& I
糖尿病患一旦發生嚴重低血糖，死亡率增加3～4倍糖尿病患往往只注意到血糖飆高的問題，但低血糖造成的危害也值得大家重視，根據台灣內科醫學會資料，人體在低血糖時會增加腎上腺素及正腎上腺素的分泌，使得心臟加大收縮的力道以及輸出的血量，對於冠狀動脈心臟病患者來說，會加重心肌缺血的問題；此外也有一些研究發現，低血糖時出現的心電圖變化，容易引起心室頻脈（心律不整的一種）及猝死風險。tvb now,tvbnow,bttvb# b$ K* P! _3 m) V
此外，曾有兩項超過10,000名以上糖尿病患參與的臨床試驗研究，分別招募了罹患糖尿病超過8年與10年的患者參與，並分別有32％與35％的糖尿病患者已知罹患心血管疾病，兩項研究結論都指出，只要發生過嚴重低血糖，都會增加死亡風險。5.39.217.77! N- ^/ l6 a" b8 H) [$ v2 c$ \
中華民國糖尿病衛教學會秘書長王治元指出，研究表明，發生過嚴重低血糖的糖尿病患，比起一般糖友，心血管疾病發生風險會升高3～4倍，整體死亡率也會增加3～4倍之多！5.39.217.771 y, |' u, Z7 _" [6 q+ S' T
健康的人也會突然血糖過低，活動量增加、喝酒都是誘因低血糖的原因很多，如果因為先天基因問題，或血糖控制不佳、身體老化而罹患糖尿病，一定要按時吃藥，控制好血糖，以免血糖驟降，除此之外，還有很多引發血糖過低的原因，根據宏恩綜合醫院衛教資料，引發原因共有：
( P( t' e& ~( j3 W# a7 h0 \- mtvb now,tvbnow,bttvb- 用藥時間不正確或不規律、進食量減少時藥物劑量沒有調整（常發生於年紀大且血糖控制良好者）。9 n$ N, w/ F; R/ J0 G0 b! r% \* N
- 肝臟或腎臟功能不良者。9 ]$ J5 e- ]& r7 j3 Q' }
- 胰臟癌等癌症患者。
0 N" |* c4 Z# C0 C- O7 Jtvb now,tvbnow,bttvb - 空腹喝酒。tvb now,tvbnow,bttvb% W7 E" J) ~6 e. P% i0 a( R
- 三餐不定時定量、使用藥物後未進食正餐或延遲用餐。
" f# h. L$ h% \) m# y公仔箱論壇 - 空腹運動、運動過度。
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其實不只是糖尿病患者會發生嚴重低血糖，肝臟或腎臟功能不良者、胰臟癌等癌症患者，或是飲食不正常等因素都可能導致血糖過低，只是血糖過低的情形最常發生在糖尿病患身上。5.39.217.77) C' `) V" R3 n$ i
如果沒有上述的疾病，身體會藉由交感神經促使腎上腺素分泌來升高血糖，避免血糖過低，但若年齡超過40歲，或禁食過久，仍要留心低血糖情形；一般而言，健康的年輕人因為誤餐發生低血糖的症狀不會太明顯，除非是長期使用不正常的節食方法，或長期不定時用餐，這樣一來發生嚴重低血糖的風險就會提升。5.39.217.776 R( a/ e1 M" X, D% U7 Z6 H
想預防血糖過低造成身體負面影響，下一頁的6個守則要隨時謹記！' X3 Z! d1 n, l @" V; {( K6 m
活動量增加要小心夜間低血糖，防治低血糖請注意6要點為了減少血糖過低對身體的負面影響，平時要注意：6 e; s# K2 b* n3 k( d
- 遵從醫師指示正確使用口服降血糖藥物，以及注射胰島素。& }+ d6 l% f9 q- ?. r D8 D
- 飯前注射胰島素或口服降血糖藥物，請在15～30分鐘內進食正餐。
9 ]# J; e# o$ v6 _9 btvb now,tvbnow,bttvb - 不可空腹運動，若額外運動要酌量補充食物，比如一份水果、土司。- A- e, R% b7 u
- 自我監測血糖並記錄，預防低血糖的發生。每個人發生低血糖的症狀都不一樣，應記住自己的症狀與反應並檢討發生原因，預防再次發生。tvb now,tvbnow,bttvb } O3 G2 m8 u7 X- |+ a
- 白天活動量增加時需注意夜間低血糖的發生，若發生夜間低血糖必須告知醫師。
) [) y, U: }% L+ \& s5 E - 隨身攜帶方糖、糖果等，以及糖尿病識別卡或糖尿病護照（聯絡人姓名、聯絡電話、就診醫院），若不幸發生不測時利於旁人施救。5.39.217.77' ?$ `1 A& k$ h9 Q+ x' [
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發表於 2020-9-13 10:26 AM
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